ጺማችሁን እና ጺማችሁን እንዴት መንከባከብ?
የአንድ ሰፊ ጥናት ውጤት በግልጽ እንደሚያሳየው በሴቶች መሠረት በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ የፊት ፀጉር ያላቸው ወንዶች ዘወትር ከሚላጩ ጠንካራ ጾታ ተወካዮች የበለጠ ሴማዊ ፣ ማራኪ እና ተባዕታይ ይመስላሉ ፡፡ ስለሆነም በቤት ውስጥ ጺማ እና ጺማቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ ፍላጎት አላቸው ፡፡
Aምን እና ጺማቸውን ማሳደግ የሚፈልጉ ወንዶች የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት የሚቻለው በትክክለኛው አካሄድ ብቻ መሆኑን ማወቅ አለባቸው ፡፡ በትክክል ከተሰራ እፅዋቱ ፊቱን አፅንዖት በመስጠት ጉድለቶችን ይደብቃል ፡፡
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የወጣት እመቤትን ትኩረት ለመሳብ ፣ ግለሰቡን አፅንዖት ለመስጠት ፣ ከሕዝቡ መካከል ጎልቶ ለመውጣት ወይም ምስሉን ጨካኝ ለማድረግ በፊቱ ላይ ፀጉር ይበቅላል ፡፡ ግን ይህንን እርምጃ የሚወስዱ ብዙ ወንዶች ትልቅ ስህተት ይፈጽማሉ ፡፡ የተሳሳተ ጺምና acheም ስለመምረጥ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ከወንድ እይታ ይልቅ ሴት ልጆች ጺሙን በነበረው ሰው ላይ ያፌዙበት እና ያፌዙበት ነበር ፡፡ ስለሆነም በዘመዶች አስተያየት በመመራት የጉዳዩን መፍትሄ በጥልቀት እንድትቀርቡ እመክራችኋለሁ ፡፡
ምርጫው በትክክል ቢከናወን እንኳ ዕፅዋቱ ግቡን ለማሳካት ተገቢውን እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡ እስማማለሁ ፣ የትኛውም ሴቶች መሆን በማይኖርበት ቦታ ላይ ፊቱ ላይ ፀጉር እንዳለው ወንድ አይወድም ፡፡ እና በተለያዩ አቅጣጫዎች የሚጣበቁ ፀጉሮች ደስታን አያስከትሉም ፡፡
ጺማቸውን ለያዙ ወንዶች የስኬት ሚስጥር የሀገረሰብ መድሃኒቶችን ወይም የተገዛ መዋቢያዎችን በመጠቀም የአትክልትን ትክክለኛ ምርጫ እና እንክብካቤ ነው ፡፡ በጽሑፉ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ እናገራለሁ ፡፡
የጢም እንክብካቤ - የባለሙያ ምክሮች
የፊት ፀጉርን በአግባቡ መንከባከብ ሁሉም ራሳቸውን የሚያከብሩ ጢም ያላቸው ወንዶች ተቀዳሚ ተግባር ነው ፡፡ እሱ አድካሚ እና ጊዜ የሚወስድ ሂደት ነው ፣ ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው። በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ጺም ማራኪነትን ይጨምራል ፣ ዘይቤን አፅንዖት ይሰጣል ፣ ለወጣቱ ወንድነት ይመሰክራል ፡፡
ባለሙያዎች በመጀመሪያ ጺማቸውን በትክክል እንዲያሳድጉ ለጀማሪዎች ይመክራሉ ፡፡ የፊት ፀጉር ርዝመት 5 ሴንቲ ሜትር ሲደርስ ወደ ፀጉር አስተካካዩ ይሂዱ ፡፡ የጢሙን እና የጢሙን ቅርፅ እና የፀጉር አቆራረጥ በመምረጥ ፣ ከመጠን በላይ ፀጉርን በመላጨት እና “የተጋገረውን ተጎታች” ወደ ጥበብ ስራ ለመቀየር ይረዳል ፡፡ ይህንን የተፈጥሮ ጌጣጌጥ በተገቢው እንክብካቤ ለማቅረብ ብቻ ይቀራል። የሚከተሉት ምክሮች በዚህ ላይ ይረዳሉ ፡፡
- መከርከሚያ ይግዙ ፡፡ ጺማችሁን እና ጺማችሁን ፍጹም በሆነ ቅርፅ ለማቆየት ይረዳዎታል ፡፡ ከዚህ በፊት ይህንን መሣሪያ በጭራሽ ካልተጠቀሙት ረጅሙን ፀጉር በሚተው አባሪ ይጀምሩ ፡፡ ልምድ ካገኙ በኋላ ሌሎች አባሪዎች ምቹ ሆነው ይመጣሉ ፡፡
- እፅዋትን በአግባቡ መንከባከብ ሰፋፊ እና አናሳ ጥርሶች ያላቸውን ማበጠሪያ መጠቀምን ያካትታል ፡፡ ከእንቅልፍዎ በኋላ በየቀኑ ጺምህን ያስተካክሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ቅርፁን “ታስታውሳለች” ፡፡
- መካከለኛ እና ረዥም እፅዋትን ከወንድ ጋር በሹል መቀሶች ይከርክሙ ፡፡ ይህ በጢም ላይ ኮንቱር ይጨምራል። ፀጉሮች በወቅቱ ካልተቆረጡ ጌጣጌጡ ያልተስተካከለ መልክ ይይዛል ፡፡
- ጢምዎ የሚያሳክም ከሆነ ልዩ ዘይቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ አልኮልን የያዙ ምርቶች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ እነሱ ምቾት እንዲጨምሩ እና በተጨማሪ ቆዳውን ያደርቃሉ።
- ለጢሙ ልዩ ትኩረት ይስጡ. በእኩል ስለማያድጉ በመቀስ ይከርክሙ ፡፡ መልክውን አስቂኝ ለማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ የጢሞቹን አናት አይከርክሙ ፡፡ ጺሙ በማንኛውም ጊዜ እንከን የለሽ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ሰም ይጠቀሙ ፡፡
- ከፊትዎ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የፊት ፀጉርን ይታጠቡ ፡፡ በየሦስት ቀኑ ጺምህን የመታጠቢያ ቀን ስጠው ፡፡ ተጣጣፊ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ልዩ ሻምoo ይግዙ ፡፡
- ተራ ሳሙና ጺማቸውን እና ጺማቸውን ለማጠብ ተስማሚ አይደለም ፡፡ ፀጉሩን ያጠናክረዋል እንዲሁም ቅጥ ማድረጉን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የእጅ ሥራ ሳሙና በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
- አላስፈላጊ ሽቶዎችን ለማስወገድ ጺምህን በመዓዛ ዘይት ይያዙ ፡፡ የሲጋራ ጭስ ሽታ እና የተበላ ሄሪን ሽታ በሽንኩርት ይደብቃል ፣ ያበረታታል እንዲሁም ይደሰታል ፡፡
- Ardምህን በፎጣ ማድረቅ ፡፡ በውኃ ማከሚያው ማብቂያ ላይ እፅዋቱን በቴሪ ፎጣ ማድረቅ ፡፡ ፀጉር እንዲደርቅ እና ለድፍፍፍፍ አስተዋፅዖ ስለሚያደርግ ለማድረቅ ፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡
የቪዲዮ ምክሮች
የባለሙያዎችን ምክር በመከተል ጺማችሁን ቆንጆ እና በደንብ የተሸለሙ ያደርጉታል ፡፡ እና እርሷ ፣ እንደ የምስጋና ምልክት ሁል ጊዜ የማይቋቋሙ እንድትመስሉ ታረጋግጣለች። በነገራችን ላይ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወደ ቀዝቃዛው መውጣት ቢያስፈልግዎ ጺማዎን በፍጥነት ለማድረቅ በተናጥል ጉዳዮች ላይ ፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ሃይፖሰርሚያ ከሞቃት አየር ይልቅ በእርጥብ ፀጉር ላይ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ለጢም እንክብካቤ ባህላዊ መፍትሄዎች
ጺምና ጺም ያለው የአንድ ሰው ምስል በሴቶች ዘንድ በማይታመን ሁኔታ ተወዳጅ ነው ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ የፊት ፀጉር አንድ ወጣት ወንድ ይመስላል እና የፊት ገጽታዎችን ምስላዊ እርማት ይረዳል ፡፡
ይህ አዝማሚያ ከአንድ ዓመት በላይ ይቀጥላል ፡፡ የመዋቢያዎች ኢንዱስትሪው ይህንን ያውቃል ፣ እናም በዚህ ምክንያት ለዚህ የተፈጥሮ የወንዶች ጌጣጌጦች እንክብካቤ የተለያዩ ምርቶች በመደበኛነት በገበያው ላይ ይታያሉ ፡፡
ጺም ሁልጊዜ የማይቋቋመው ሆኖ እንዲታይ ለፋብሪካ መዋቢያዎች መግዣ ገንዘብ ማውጣት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ Worseምን የበለጠ የከፋ እንክብካቤ ለማድረግ የሚረዱ የህዝብ መድሃኒቶች አሉ ፡፡
- በርዶክ ዘይት... ብዙ ወንዶች አንድ ችግር አጋጥሟቸዋል ፣ የዚህም ፍሬ ነገር እስከ ፊት የፊት ፀጉር ድረስ ይወርዳል ፡፡ የቡርዶክ ዘይት የጢሙን ጥራት ለማሻሻል እና የበለጠ ውፍረት እንዲኖረው ይረዳል ፡፡ በመደበኛ አጠቃቀም ፣ ለብሪቶቹ ላይ በማመልከት ውጤቱን በአንድ ወር ውስጥ ያዩታል።
- በቤት ውስጥ የሚሰራ ሻምoo... ጺሙ ልክ እንደ ጭንቅላቱ ፀጉር በየቀኑ መታጠብ ይፈልጋል ፡፡ ከንግድ ምርት ይልቅ በቤት ውስጥ የተሰራ ሻምoo እንዲጠቀሙ ይመከራል። እሱን ለማዘጋጀት እኩል መጠን ያላቸውን የሆፕ ኮኖች ፣ በርዶክ ሥር ፣ የበርች ቅጠሎችን እና የካሊንደላ አበባዎችን ይቀላቅሉ ፣ 50 ሚሊ ሜትር ሙቅ ቢራ ያፈሱ እና ትንሽ ይጠብቁ ፡፡ ከዚያ ማጣሪያ እና ሻምoo ምትክ ይጠቀሙ ፡፡
- የቢትል ውሃ... በጢሙ ላይ ሻካራ ብቅ ካለ ፣ የጥንቆላ ውሃ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል ፡፡ ሶስት ሊትር ጀሪካን ውሰድ ፣ አንድ ተኩል ሊትር ውሃ አፍስስ እና የተላጠ እና የተከተፈ ቢት ውስጥ አስገባ ፡፡ ጥንቅር በሚሰጥበት ጊዜ ጺምህን ለማጠብ በውኃ ምትክ ተጠቀም ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት መረቁን በሙቅ ውሃ ይቀልጡት ፡፡
- የወይራ ጭምብል... ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ወንዶች ረጋ ያለ የፅዳት ውጤት የሚያስገኝ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በጣም ጥሩው መፍትሔ በወይራ ዘይት እና በሰናፍጭ ዱቄት ላይ የተመሠረተ ጥንቅር ነው ፡፡ ከ 1 እስከ 2 ጥምርታ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ለ 20 ደቂቃ ለጢሙ ይተግብሩ ፡፡
- የሰናፍጭ ጭምብል... የፀጉር ሥሮችን ለማጠናከር የተመጣጠነ ጭምብል ተስማሚ ነው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ለመደበኛ ሻምoo ትንሽ የሰናፍጭ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ በተፈጠረው ጥንቅር ጢሙን ይንከባከቡ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
- ማሳጅ... ከታጠበ እና ከውሃ ህክምና በኋላ, መታሸት. ክብ እንቅስቃሴዎችን በጣቶችዎ በመጠቀም ፣ ፊትዎን በቀስታ ማሸት ፡፡ ይህ በጢም አካባቢ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም በፀጉር እድገት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
- የአሮማቴራፒ... ጺም አጫሾች በጢም ጥሩ መዓዛ ይጠቀማሉ ፡፡ በፊቱ ላይ ባለው ፀጉር መሠረት ከታጠበ በኋላ ትንሽ አስፈላጊ ዘይት ይተግብሩ እና በፀጉር ላይ ለማሰራጨት ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የካሞሜል ፣ ጽጌረዳ ፣ ካሊንደላ ፣ ሮዝሜሪ ወይም ላቫቬንደር አስፈላጊ ዘይቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡
የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት የተመጣጠነ ምግብ በፊት ፀጉር ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለሆነም በቪታሚኖች የበለፀጉ ብዙ ምግቦችን እና በተቻለ መጠን ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በአመጋገቡ ውስጥ በትክክል ለመብላት ይሞክሩ ፡፡
የተገዛ የጢም ምርቶች
ብዙ ትኩረት የሚስቡ መዋቢያዎች በሽያጭ ላይ ናቸው ፡፡ በትክክለኛው አተገባበር ላይ በማተኮር የንግድ ጺም እንክብካቤ ምርቶችን በምድብ እንመልከት ፡፡ ይህ ጢምህን በማስተካከል እና ከችግር እንድትርቅ ይረዳሃል ፡፡
- ሰም... ይህ በንግድ የሚገኝ ምርት የማይታዘዝ ፀጉርን የማደብዘዝ ትልቅ ሥራ ይሠራል ፡፡ ሰም እንዲሁ ለማቅለልም ጥሩ ነው ፡፡ ለሁለቱም ሰናፍጭ እና ጺም ያገለግላል ፡፡ ያስታውሱ ፣ የተሳሳተ ነገር ካደረጉ ምርቱ ፀጉሩን በአንድ ላይ በማጣበቅ ደስ የማይል ውጤት ያስገኛል ፡፡ ስለዚህ ፣ ልምድ ላላቸው ጺማቸውን ለወንዶች ይበልጥ ተስማሚ ነው ፡፡
- ቅቤ... የተገዛው ምርት የቪታሚን ውስብስብ እና የተፈጥሮ ሽቶ ቅይጥ ድብልቅ ዘይቶች ድብልቅ ነው። ዘይቱ የፀጉር አምፖሎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ በጀማሪው ጺም በተሸፈነው ሰው የጦር መሣሪያ ውስጥ ይህ መድኃኒት መኖር አለበት ፣ ምክንያቱም ደስ በሚሉ ስሜቶች ታጅቦ ወደ አጭር ጺም በሚያድጉበት ወቅት ፣ ቆዳውን ያለሰልሳል እንዲሁም ያረጋጋል ፡፡
- ሳሙና... መደበኛውን ሳሙና ለጢሙ እንክብካቤ ተስማሚ አይደለም ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ያደርቃል እና ፀጉርን ያሻሽላል ፡፡ ልዩ ሳሙና ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡ ቆዳን የሚያጸዱ ፣ ፀጉራቸውን የሚመግቡ እና የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ይ Itል ፡፡ ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ በቆሸሸ እርጥበት ቆዳን ማከም ይበረታታል ፡፡
- ሻምoo... በጢም ላይ የሚበቅል ፀጉር በመዋቅር ውስጥ ካለው ጭንቅላት ይለያል ፡፡ እነሱ የበለጠ ጠንካራ እና ታዛዥ አይደሉም ፣ እና መደበኛ ሻምoo ብቻ ያጸዳሉ ፣ ግን አይለሰልሱም። ስለዚህ በቤት ውስጥ ጺምን መንከባከብ ልዩ ሻምooን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ ለልዩ ጥንቅር ምስጋና ይግባው በጢሙ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ለስላሳ እና ታዛዥ ያደርገዋል እንዲሁም ከድፉፍ ይከላከላል ፡፡ ከተለመደው የራስ ቆዳ በተለየ ልዩ ሻምፖ ለዕለታዊ አገልግሎት ተስማሚ ነው ፡፡
ጠቅለል አድርጌ ፣ ጢምን ለመንከባከብ በቁም ነገር በሚመለከቱ ሰዎች ሁሉ ውስጥ ብዙ አስገዳጅ ነገሮች ሊኖሩ ይገባል እላለሁ ፡፡ እየተናገርን ያለነው ስለ ዘይት ፣ ሳሙና ፣ ሻምፖ እና የበለሳን ነው ፡፡ እነዚህ ምርቶች ከባለሙያ ምክር ጋር ተደምረው ጺማቸውን የሚያምር ያደርጉታል ፣ እናም ተወዳዳሪ በሌለው እይታ እና አስደናቂ ውጤት ባለቤቱን ያመሰግናሉ።
በቤት ውስጥ ሙያዊ ጺም እንክብካቤ
በደንብ የተስተካከለ ጺም የወንዶች ስብዕና ምልክት ነው ፡፡ ዘይቤን ለመለወጥ እና በምስሉ ላይ ጣዕምን ለመጨመር ይረዳሉ ፡፡ ግን በቤት ውስጥ ጺማችንን ጠብቆ ማቆየት ቀላል አይደለም ፡፡ ለመላጨት ረጅም ጊዜ የሚወስድ ከሆነ እፅዋትን መንከባከብ በትጋት የተጠናከረ ጊዜ የሚወስድ ነው ፡፡
ሁለት ዓይነት ጺም በወንዶች ዘንድ ተወዳጅ ነው ፡፡
- የተጠጋ ጺም... እነሱ ከቆዳው አጠገብ ባለው በትንሽ እጽዋት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ይህ በምስማር ላይ አነስተኛ ጥረት የሚጠይቅ በመሆኑ ይህ ጺም አማራጭ በወንዶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ ለመከርከም አንድ መከርከሚያ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ርዝመቱ ከመቀስ ጋር ተስተካክሏል።
- ገለልተኛ ጺም... እየተናገርን ያለነው ስለ ረዥም ሞዴል ቅርፅ ያላቸው እፅዋት ነው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጺማቶች በመልክአቸው ደፋር ሙከራዎችን የማይፈሩ እና እፅዋትን በተገቢው እንክብካቤ የመስጠት ችሎታ ላይ እምነት ያላቸውን ወንዶች ይተዋል ፡፡
ባለሙያዎች ጀማሪዎች በጠባብ ጺማቸውን በመጨመር እንዲጀምሩ ይመክራሉ ፡፡ አስፈላጊ ክህሎቶችን ካገኙ እና ከመጀመሪያው አማራጭ ጋር ሙከራዎችን በተሳካ ሁኔታ ካጠናቀቁ በኋላ ወደ ገለልተኛ ጺም መቀየር ይችላሉ ፡፡ አሁን ስለ ትቶ መሄድ ፡፡
- ጺምህን በየጊዜው ወደ ጎኖቹ አጥራ... ይህ ቀላል ዘዴ ብልሹ ፣ ያልተለመዱ ፀጉሮችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። የጢም ቅርፁን ለማረም መከርከሚያ ወይም መቀስ ይጠቀሙ ፡፡
- በመከርከሚያ ይከርክሙ... በመጀመሪያ ጺሙን ከመካከለኛው ይከርክሙት ፣ ከዚያ የቀኝ ማዕዘኖችን ርዝመት ያስተካክሉ። ለመጨረሻው ቅርፅ ጺሙን ወደታች መስመር ለመቁረጥ ምላጭ ምላጭ ይጠቀሙ ፡፡
- የመጨረሻዎቹን ቅርፅ ለመጠገን ሰም ይጠቀሙ... ምርቱን በእጅዎ ያሞቁ ፣ በጢሞቹ ታችኛው ክፍል ላይ አንድ ጠብታ እና ቅርፅን ይተግብሩ ፡፡ አውራ ጣትዎን እና መካከለኛ ጣትዎን በመጠቀም ምክሮቹን በሚፈለገው አቅጣጫ ያሽጉ ፡፡
በመጨረሻም ትንሽ ብልሃትን አካፍላለሁ ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ጸጉርዎን የሚያስተካክል ሰም ከሌለ የገዙትን መዋቢያዎች በልብስ ሳሙና ወይም በማር ይተኩ ፡፡ እነዚህ ምርቶች እንዲሁ የመጣል እና የመጠገንን ተግባር ይቋቋማሉ ፡፡ በዝናባማ የአየር ሁኔታ ውስጥ ብቻ እነሱን አለመጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡
ጺማችንን አስቂኝ መስሎ መታየት ልምምድ እና ትዕግስት ይጠይቃል። ለወደፊቱ ማጌጥ የተለመዱ ነገሮች ይሆናሉ ፣ ማበጀቱ ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ብዙ ወጪ የማይጠይቅ ያደርገዋል ፡፡
ጺምን እና ጺሙን መንከባከብ ቀላል ስራ አይደለም ፣ ግን ዘመናዊ ወንዶች ከቀድሞዎቹ ዘመናት በጺም ከተያዙ ወንዶች ይልቅ የፊት ፀጉርን መንከባከብ ቀላል ሆኖላቸዋል ፣ ምክንያቱም ባለፉት ዓመታት የተሻለውን ውጤት ለማግኘት አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ብዙ ቴክኒኮች ፣ ቴክኒኮች እና አሰራሮች ተፈጥረዋል ፡፡
በመነሻ ደረጃ ለጢማ ጺም እንክብካቤ መሳሪያዎች እና ምርቶች ምርጫ ላይ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ችሎታዎን ያጠናክራሉ እንዲሁም ደመና የሌለው "ጺም" ሕይወት ይጀምራል ፡፡
ተስፋ እናደርጋለን ይህ መመሪያ ግብዎን ለማሳካት አስተማማኝ መመሪያ ይሆናል ፡፡ የሥራዬን ውጤት ማድነቅዎን አይርሱ ፣ ምክንያቱም የአንባቢው አስተያየት ለፕሮጀክቱ ልማት ማበረታቻ ነው ፡፡ መልካም ዕድል!