የጥቁር ራዲሽ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች ፡፡ ለአትክልቶች አጠቃቀም ተግባራዊ ምክሮች

ጥቁር ራዲሽ በሕክምናው ውጤት እና በአጻፃፉ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ዝነኛ ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና አሁን ብዙ ሰዎች ቀለል ያለ የምግብ አሰራርን ያስታውሳሉ። የመድኃኒት መጠጦች ሳል ፣ ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ ፣ የጉበት ሲርሆሲስ ሕክምናን ለማከም ከሚረዳው የዚህ አትክልት ጭማቂ ጋር ይቀመጣሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ ይህ አትክልት እንዴት ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ በዝርዝር ይገልጻል ፡፡ እና ለውስጣዊ እና ውጫዊ ፈውስ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል።

ካሎሪዎችን ጨምሮ በ 100 ግራም ኬሚካዊ ውህደት

በጥቁር ራዲሽ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች እንዳሉ መረጃን ጨምሮ የኬሚካላዊ ውህደቱን የሚያሳይ ሰንጠረዥ ይኸውልዎት ፡፡

ቫይታሚኖች	አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች	የመከታተያ ነጥቦች	KBZHU
ሬቲኖል (ቫይታሚን ኤ) (3 ማሲግ)	ፖታስየም (280.0-1199.0 mg)	አልሙኒየም (286.9 μ ግ)	ፕሮቲኖች - 1.9 ግ
ቲያሚን (ቫይታሚን ቢ 1) (0.03 mg)	ካልሲየም (27.0-479.0 mg)	ቦሮን (28.1 ማሲግ)	ስቦች - 0.2 ግ
ሪቦፍላቪን (ቫይታሚን B2) (0.03 mg)	ሲሊከን (41.0 mg)	ቫንዲየም (47.1 ሜ.ግ.)	ካርቦሃይድሬት - 6.7 ግ
ፓንታቶኒክ አሲድ (ቫይታሚን B5) (0.18 mg)	ማግኒዥየም (22.0 mg)	ብረት (0.39-1.29 mg)	አጠቃላይ የካሎሪ ይዘት - 34.5 ኪ.ሲ.
ፒሪሮክሲን (ቫይታሚን B6) (0.06 mg)	ሶዲየም (13.0 mg)	አዮዲን (0.6-1.8 ሚ.ግ.)
አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) (29 ሚ.ግ.)	ሰልፈር (31.0-424.0 mg)	ኮባልት (3.9 ሚ.ግ.)
ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) (0.1 ሚ.ግ.)	ፎስፈረስ (26.0 mg)	ሊቲየም (15.5 ማሲግ)
ናያሲን (ቫይታሚን ቢ 3) (0.3 ሚ.ግ.)	ክሎሪን (238.0 mg)	ማንጋኔዝ (33.0-150.0 mgg)
መዳብ (30.0-99.0 μg)
ሞሊብዲነም (15 ማሲግ)
ኒኬል (1.0-5.0 mcg)
ሩቢዲየም (110-150 ሚ.ግ.)
ሴሊኒየም (0.1 ሚሜ)
ፍሎራይድ (6 ማሲግ)
Chromium (1.0 ማሲግ)
ዚንክ (270-410 ሚ.ግ.)

በየቀኑ ቫይታሚን ሲ ለማግኘት 150 ግራም ጥቁር ራዲሽ በቂ ነው ፡፡

የመድኃኒትነት ባህሪዎች እና የጤና ጥቅሞች

ልጆች

1. ለህፃናት ራዲሽ ጭማቂ ውጤታማ የሆነ የሳል ወኪል ነው ፡፡
2. እና ጭማቂን ከማር ጋር ሲያቀላቅሉ የፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ያሉት መጠጥ ያገኛሉ ፡፡
3. ነገር ግን ፣ ቅመም የበዛበት አንጀት አንጀትን እና የጨጓራ ​​እጢን የሚያበሳጭ መሆኑን ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡

በልጆች ላይ ይህ አትክልት በቀላሉ እንዲዋሃድ አልተደረገም ፡፡ ስለዚህ ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ጥቁር ራዲሽ መብላት አይመከርም ፡፡ ያልበሰለ አካልን ሊጎዱ የሚችሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ልጁ ሦስት ዓመት ከሞላው በኋላ በጥቂት ጠብታዎች ጭማቂ በማር መረቅ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ቀስ በቀስ የሚበላውን የአትክልት መጠን መጨመር ፡፡

ሴቶች

1. በጥቁር ራዲሽ ውስጥ የተካተቱት ጥቃቅን እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፍትሃዊ ጾታ በወር አበባ ወቅት ህመምን ለማስወገድ እና ዑደቱን ለማስተካከል ይረዳሉ ፡፡
2. እንዲሁም በተመጣጣኝ ንጥረነገሮች ምክንያት ሳይስቲክ እና ሌሎች የጂዮቴሪያን ስርዓት በሽታዎችን ይረዳል ፡፡
3. በእርግዝና ወቅት ራዲሽ መጠጣት የለበትም ፡፡ በውስጡ ያሉት ክፍሎች ለጠንካራ የደም ዝውውር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡
4. ልጅ ከተወለደ በኋላ አንድ አትክልት ከስድስት ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ እንዲገባ መደረግ አለበት ፡፡
5. እና ጡት በማጥባት ጊዜ ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል ፡፡ በወተት ውስጥ የአትክልት መኖር በሕፃኑ ውስጥ የሆድ ቁርጠት ያስከትላል ፡፡

ለወንዶች እንዴት ይጠቅማል?

1. ለወንዱ አካል ይህ አትክልት ገና በልጅነቱ በስትሮክ እና በልብ ድካም ላይ ንቁ “ተዋጊ” ነው ፡፡
2. እና በጥቁር ራዲሽ ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረነገሮች ለጂዮቴሪያን ሥርዓት ሥራ ተጠያቂ ናቸው እንዲሁም የፕሮስቴት ዕጢዎች እንዳይከሰት ይከላከላሉ ፡፡
3. ለአዋቂ ሰው ፣ ጥቁር ራዲሽ በመጠኑ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል-
   • ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል;
   • የአንጀት ማይክሮ ሆሎሪን ያድሳል እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፡፡
4. በተጨማሪም የነጭ ውጤት ስላለው በቆዳው ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ፡፡
5. ታርታር ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
6. አንድ
   • አትክልት የሚጠብቅ;
   • የሚያነቃቃ እና ማደንዘዣ።

ከፍተኛ መጠን ያለው ጥቁር ራዲሽ መመገብ የሰውን ጤንነት ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ጉዳት እና ተቃራኒዎች

በመጀመሪያ ሲታይ ምንም ጉዳት የሌለው አትክልት በሰው አካል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ጥቁር ራዲሽ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የሆድ ፣ የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎችን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ የጥቁር ራዲሽ አጠቃቀምን በተመለከተ ተቃርኖዎች

• እርግዝና;
• የልብ ድካም ደርሶበታል;
• የሆድ በሽታ እና የሆድ ቁስለት;
• የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች;
• የፓንቻይተስ እና የኢንትሮኮላይተስ በሽታ;
• የታመመ ቆሽት;
• አለርጂ.

የአጠቃቀም ውጤቶች

ተቃራኒዎች ካሉ ጥቁር ራዲሽ የመጠቀም አደጋ ምንድነው?

• ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለጊዜው የጉልበት ሥራ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• የጨጓራና ትራክት (የጨጓራና ትራክት) በሽታዎች ባለባቸው ሰዎች ላይ መባባስ ይቻላል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ገዳይ ውጤት ሊኖር ይችላል ፡፡
• አለርጂዎች ባሉበት ጊዜ ውጤቱን ለመተንበይ አይቻልም ፣ ግን የአለርጂ መባባስ የተረጋገጠ ነው ፡፡
• የቅርብ ጊዜ የልብ ድካም እንደገና ሊመጣ ይችላል ፡፡

ተቃራኒዎች ባሉበት ጊዜ ማንኛውንም ምግብ መጠቀሙ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፡፡

ለህክምና እና ለመዋቢያነት እንዴት ማመልከት እንደሚቻል?

በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ራዲሽ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል፣ ከጥቅም ጋር ለመጠቀም ፣ ይህ አትክልት ምን እንደሚፈውስ ማወቅ አለብዎት።

በሕዝብ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና ዋናው አይደለም! ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ!

ለሚከተሉት በሽታዎች ራዲሽ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

• ከ sinusitis እና ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ... ራዲሽ ጭማቂ. በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ በቀን ሁለት ጊዜ ከ4-6 ጠብታዎችን ያንጠባጥቡ ፡፡
• ሳል ላይ (በአጭሩ) ፡፡ ጥቁር ራዲሽ እና ማር.
  1. የራዲሱን የላይኛው ክፍል ይቁረጡ ፣ ጥራቱን ያስወግዱ ፡፡
  2. ማርን በአትክልቱ ውስጥ አፍስሱ እና ከላይ ለ 2-4 ሰዓታት ይሸፍኑ ፡፡

  1 tablespoon ውሰድ በቀን 5-6 ጊዜ ፡፡

• ለፀጉር... ራዲሽ ጭማቂ.
  1. ከአትክልቱ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ ጭንቅላቱን ይቀቡ ፣ ጭንቅላቱን በሙቅ ፎጣ ለ 2 ሰዓታት ያሽጉ ፡፡
  2. ከፀጉርዎ ውስጥ ያለውን ጭማቂ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ለጉበት... ራዲሽ ጭማቂ እና ውሃ (30% በድምፅ) ፡፡ የሕክምናው ሂደት 5 ሳምንታት ነው ፡፡ በ 1 ሳምንት - 1 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ በቀን 3 ጊዜ። በ 2 ሳምንቶች - በቀን 3 ጊዜ 2 የሾርባ ማንኪያ ፡፡ እና ስለዚህ እስከ 5 ሳምንታት ድረስ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ማከልን በመቀጠል ፡፡ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ሆዱን እንዳይጎዱ ጭማቂውን በውኃ ማበጠርዎን አይርሱ ፡፡
• ለጉንፋን ፡፡
  1. ሁሉም ጭማቂ እስኪያልቅ ድረስ የራዲሽ ዱባውን ይጭመቁ።
  2. ከዚያ በኋላ በቀጭን ጨርቅ ወይም በጋዝ ተጠቅልለው በደረት ወይም በጀርባ ላይ ያያይዙ ፣ በፎጣ ይሸፍኑ እና ይተው ፡፡

  ቆዳው ማቃጠል እንደጀመረ ወዲያውኑ ጭምቁን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡

• ከኪንታሮት ፡፡ ራዲሽዎችን መመገብ ለ hemorrhoids ዋና መንስኤ የሆነውን የሆድ ድርቀትን ይከላከላል ፡፡ የውጭ አጠቃቀም-አትክልቱን መፍጨት እና በተፈጠረው ጉበት ፊንጢጣውን መቀባት ፣ መቆጣትን እና አለመመጣጠንን ለማስታገስ ፡፡
• ከድምጽ ድምፁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከቅዝቃዛ ጋር ተመሳሳይ ነው - ራዲሽ ከማር ጋር። ግማሽ የሻይ ማንኪያ በቀን ከ4-5 ጊዜ ይጠጡ ፡፡
• ከ cholecystitis ጋር... ራዲሽ እና ማር (ወይም ስኳር) ፡፡ እንዲሁም ለጉንፋን
  1. በአትክልቱ ውስጥ ማር (ወይም ስኳር ያፈሱ) ያፈሱ ፣ ግን ለ 3 ቀናት አጥብቀው መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
  2. ምግብ ከመብላቱ ግማሽ ሰዓት በፊት 50 ሚሊ ሊትር (ሾት) የተቀላቀለ ጭማቂ ይጠጡ ፡፡
• ከደም ግፊት ራዲሽ ፣ ካሮት ፣ ፈረሰኛ እና ቢትሮት ጭማቂ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፡፡
  1. ሁሉንም ጭማቂዎች በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ እና ከአንድ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
  2. ባዶ ሆድ ላይ በየቀኑ ሶስት ጊዜ 1 ስፕሊን ውሰድ እና ውሰድ ፡፡

ይህ አትክልት የተከለከለ ከሆነ ምን መተካት?

ጥቁር ራዲሽ ከፈለጉ ፣ ግን በምንም ምክንያት ካልቻሉ በአረንጓዴ ወይም በነጭ ራዲሽ ፣ ራዲሽ መተካት ይችላሉ ፡፡

ጥቁር ራዲሽ ሲጠቀሙ ዋናው ነገር መጠኑን ማክበር ነው ፡፡፣ ከዚያ ሰውነት አመሰግናለሁ ይላል። “የአትክልቶች ንግሥት” የሚል ቅጽል የተሰጣት ለምንም አይደለም ፡፡ ራዲሽ በአትክልትዎ ውስጥ ለማደግ ወይም በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ ለመፈለግ ቀላል ነው ፡፡ ለጠቅላላው ሰውነት ፈውስ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡

ስለ ጥቁር ራዲሽ ጥቅሞች እና ስለ አጠቃቀሙ ገፅታዎች አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እናቀርብልዎታለን

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የመስቀሉ በዓል እውነታዎችMeskel holiday truthsMeskel holiday in ethiopiaThe finding of true crossEthiopia (መስከረም 2024).