ድንቹን ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

አንድ ሰው ሁል ጊዜ ለራሱ በቂ ጊዜ የለውም ፣ እና እራት በምድጃ ውስጥ ምግብ ማብሰል ጥያቄ ውስጥ አይገባም ፡፡ ማይክሮዌቭ ምድጃው ለማዳን ይመጣል ፡፡ ማይክሮዌቭ ውስጥ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ድንች አዘገጃጀት ለሁሉም ሰው አይታወቅም ፣ ግን በትክክል የዚህ ዓይነቱ ዝግጅት ፈጣን እና ምቹ ነው ፡፡

ጃኬትን ድንች ማይክሮዌቭ ውስጥ እንጋገራለን

በቆዳዎቻቸው ውስጥ ለተጠበሰ ድንች ፣ ወጣት ሀረጎችን ወይም ቀጫጭን ቆዳ ያላቸውን ልዩ ልዩ ዝርያዎችን ይጠቀሙ ፡፡

1. የመጀመሪያው እርምጃ ቆሻሻውን ማጠብ ነው ፡፡ ከዚያ ቁርጥራጮችን ያድርጉ ፣ ግን በጥንቃቄ - ግማሹን ላለማቋረጥ ፣ ሙሉ በሙሉ አይደለም ፡፡
2. ጣዕሙን ከፍ ለማድረግ አሳማ ይጨምሩ። በትንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠው በተቆረጡ ድንች ላይ ይጨምሩ ፡፡
3. አትክልቶችን በሳጥን ላይ ያድርጉት ፣ ወደ ላይ ይቁረጡ ፡፡ ከአሳማው ስብ ውስጥ ያለው ስብ ሁሉ በውስጡ እንዲቆይ ይህ አስፈላጊ ነው።
4. በቅመማ ቅመሞች እና ማይክሮዌቭ ምድጃ ይረጩ። በልዩ ክዳን መሸፈን ተገቢ ነው ፡፡

ድንቹን በደንብ ለማፍላት ጥቂት የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ የማብሰያው ጊዜ በከፍተኛው ኃይል (800 ዋት) 10 ደቂቃ ያህል ነው ፡፡

በከረጢት ውስጥ የማይክሮዌቭ ድንች

በከረጢት ውስጥ ምግብ ለማብሰል አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ ያስፈልጋል ፡፡

• ድንች 4 pcs
• ጨው ፣ ቅመሞችን ለመቅመስ
• መደበኛ ወይም የመጋገሪያ ሻንጣ

ካሎሪዎች 80 ኪ.ሜ.

ፕሮቲኖች: 2.1 ግ

ስብ: 0.4 ግ

ካርቦሃይድሬት 17.8 ግ

• የተላጠውን ድንች በግማሽ ወይም በበርካታ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ በበርካታ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ጣውላዎች በግማሽ ከመቁረጥ በበለጠ ፍጥነት ያበስላሉ ፡፡

• ድንቹን በመደበኛ ወይም በልዩ ሻንጣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ከዚያ በፊት ጨው ፣ በቅመማ ቅመም እና በማነቃቃት ፡፡ ከፈለጉ ትንሽ ዘይት እና የተከተፈ ሽንኩርት ማከል ይችላሉ ፡፡

• እንፋሎት ከቦርሳው እንዲወጣ ለማድረግ ቀድመው ትንሽ ቀዳዳ ያድርጉ ፡፡

• የድንችውን ሻንጣ በሳጥኑ ላይ ያስቀምጡ ወይም ይቁሙና ለ 10 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቀመጡ ፡፡

የማብሰያው ጊዜ በኃይል ላይ የተመሠረተ ነው - ብዙውን ጊዜ 800 ዋ ነው ፡፡ የማብሰያው ተግባር መዘጋት አለበት ፡፡

ምግብ በሚበስልበት ጊዜ በሩን መክፈት እና የወጭቱን ሁኔታ መከታተል ይችላሉ ፡፡ ካስፈለገ ለማብሰል ጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጨምሩ ፡፡ አንድ ሳር አትክል - በቀላሉ ይቃጠላል።

ድንች በፎይል ውስጥ

ድንች በፎይል ውስጥ ለምን ይመርጣሉ? ቀላል ነው ሳህኑ ከፍተኛውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይይዛል ፡፡ ምግብ ማብሰል ከግማሽ ሰዓት በላይ አይፈጅም ፣ ግን ውጤቱ በጣም ጥሩ ይሆናል።

እንዴት ማብሰል

1. ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ሀረጎች ውሰድ ፣ ልጣጭ እና በደንብ አጥራ ፡፡
2. ድንቹን በወረቀት ፎጣ ላይ ያስቀምጡ እና ትንሽ ያድርቁ ፡፡
3. እያንዳንዱን ሻካራ በፎይል ውስጥ በደንብ ያሽጉ ፡፡
4. የማብሰያ ጊዜ - በከፍተኛው ኃይል ቢያንስ 10 ደቂቃዎች ፡፡

ከማቅረብዎ በፊት አረንጓዴዎቹን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ የተጠናቀቁትን ድንች ከኮሚ ክሬም እና ከጨው ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ እንዲሁም ሳህኑ በሚሞቅበት ጊዜ ትናንሽ ቁርጥራጮችን ማድረግ እና የቅቤ ቁርጥራጮችን ማከል ይችላሉ ፡፡

የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ጠቃሚ ምክሮች

• ያስታውሱ ፣ ድንች በቆዳዎቻቸው ውስጥ ከተቀቀለ በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ አለበለዚያ ጣዕሙ ምድራዊ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም ቆሻሻ በተሰነጠቀው እጢ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፣ እና ሳህኑ እንደተበላሸ ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል።
• እንቡጦቹ በግምት ተመሳሳይ መጠን ያላቸው መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ ትናንሽ ድንች ከትላልቅ ይልቅ በፍጥነት ስለሚበስል ይህ ምግብ ለማብሰል እንኳን አስፈላጊ ነው ፡፡
• አረንጓዴ ነጠብጣብ ያላቸውን ድንች አትብሉ ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገር አለው - ሶላኒን ፡፡ አረንጓዴ ዱባዎችን መመገብ ወደ አጣዳፊ የምግብ መመረዝ ፣ የቀይ የደም ሴሎች መጥፋት ፣ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ድብርት ያስከትላል ፡፡
• የተራቀቀ ጣዕም ለመፍጠር የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እና ቅመሞችን መጨመር ይቻላል። ብዙ ሰዎች ትንሽ ቤከን ፣ ቢከን ወይም ነጭ ሽንኩርት ወደ ግማሽ ድንች ሲጨመሩ ደስ ይላቸዋል ፡፡ ሽንኩርት ፣ ካሮት ፣ ፓስሌን ወደ መጋገሪያ ሻንጣ መቁረጥ ይችላሉ ፡፡
• ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ድንች ማብሰል በልዩ መያዣ ውስጥ መከናወን አለበት ፡፡ ይህ የመስታወት ፣ የሴራሚክ መጥበሻ ወይም የፕላስቲክ ምርቶችን ያጠቃልላል ፡፡

በቤት ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ድንች ለማብሰል ቀላል እና ቀላል ነው ፡፡ ጥቅሙ ይህ ሂደት ብዙ ጊዜ እና ጥረት አይወስድም ፣ እና አንድ ልጅም ቢሆን ከችግር ጋር ሊረዳ ይችላል ፡፡ አዳዲስ ቅመሞችን በመጨመር በምግብ ላይ በተለያዩ መንገዶች ሙከራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የማይክሮዌቭ ድንች ፈጣን እና አዎንታዊ ውጤት ነው!