በመጀመሪያው ወር ውስጥ የነርሷ እናት አመጋገብ እና ምናሌ
እያንዳንዱ ሴት በቤተሰብ ውስጥ ልጅ ከታየ በኋላ ጥያቄዎችን ይጠይቃል ፡፡ ከነሱ መካከል “የምታጠባ እናት ከወሊድ በኋላ ምን መብላት ትችላለች?” የሚለው ጥያቄ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ መሠረት ጥብቅ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ ምርቶች የሉም ፣ እናቱ መጠቀሟ በሕፃኑ ላይ ወደ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል ፡፡
ውስብስቦችን የሚያስከትሉ የምግብ ቡድኖች አሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ በእናቲቱ እና በልጁ የግለሰባዊ ዝንባሌ ምክንያት ወደ እነሱ ነው ፡፡
እናት የአካል ምልክቶችን ካዳመጠች እና የሆነ ነገር መብላት ከፈለገች ለምን አትሞክርም? ዋናው ነገር ከመጠን በላይ እና የልጁን ምላሽ መከታተል አይደለም ፡፡ የልጁ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ወይም የቆዳ ምላሹ በቂ ካልሆነ ፣ የትኛው ምርት እንደፈጠረ ማሰብ እና እምቢ ማለት ይመከራል ፡፡
ለወደፊቱ የሕፃኑ ምላሽ ይለወጣል ፣ እና በመመገቢያው የመጀመሪያ ሩብ ወቅት አሉታዊ ምላሽ ያስከተሉ ምግቦች ሁኔታው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ አይችሉም ፡፡
የነርሷ እናት አመጋገብ
በመጀመርያው የሕይወት ደረጃ የልጁ አካል በምግብ ውስጥ የሚገኙ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡
ይህ ማለት የነርሷ እናት አመጋገብ እጅግ በጣም ከባድ ነው ማለት አይደለም። አዲስ እናት ከሆኑ ወይም እርጉዝ ለማቀድ ብቻ ካቀዱ ቁሳቁስ ምቹ ይሆናል ፡፡
የተለመደው አመጋገብ መለወጥ ይኖርበታል ፣ እናም በምግብ ወቅት የተከለከለ ማንኛውንም ምርት ጠቃሚ በሆነ አናሎግ እንዲተካ ይመከራል። የካሎሪ ይዘት እና የክፍል መጠን አስፈላጊ ናቸው።
- የመጀመሪያው እርምጃ የተጠበሰ ምግብን መዝለል ፣ የተጋገረ ፣ የተቀቀለ ወይም የተፋጠጡ ምግቦችን በመምረጥ ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ሂደት በኋላ ምርቶች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ በአንድ ዩኒፎርም ውስጥ ድንች ለረጅም ጊዜ አልበሉም? ይህንን ለመዘጋጀት ቀላል እና ጤናማ ምግብን ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
- ትናንሽ ምግቦችን ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ እና ከቂጣዎች ጋር ይመገቡ ፡፡ የወተት ማምረት ጥንካሬ በሰውነት አመጋገብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ምግብ ጡት ማጥባትን የሚጎዳ ብቻ ሳይሆን በስብ ስብስቦች መልክ በሰውነት ላይም እንደሚከማች አይርሱ ፡፡ ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ በካሎሪ ይዘት እና ጥቅሞች ይመሩ ፡፡ የአማካሪዎችን ጣዕም እና አስተያየት ወደ ጀርባ ያዛውሩ።
- አመጋገብን በሚያቀናብሩበት ጊዜ የኬሚካል ተጨማሪዎችን እና መከላከያዎችን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መተው ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ ከወሊድ በኋላ የሴቶች አካል ደካማ ነው ፣ እና ያልተለመዱ ምግቦችን ማዋሃድ ተጨማሪ ሆርሞኖችን ማምረት ይጠይቃል ፡፡ የእናት እና ልጅ አካል ለእንዲህ ዓይነቱ ምግብ የሚሰጠው ምላሽም አይታወቅም ፡፡ አደጋዎችን እንዲወስዱ አልመክርም ፡፡
- አመጋገብን በሚያቀናብሩበት ጊዜ ምግብ የተለያዩ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ ፡፡ በፕሮቲን ውስጥ የበለፀጉ ዓሳ እና ቀጫጭን ስጋዎችን ይመገቡ። ፓስታን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ሙሉ ዳቦዎችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ ፡፡ እንዲህ ያለው ምግብ ለእናት እና ለህፃን አስፈላጊ የሆነውን የአንጀት እንቅስቃሴን ይጨምራል ፡፡
- ትኩስ ፣ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ እንጆሪዎችን ፣ ዛኩኪኒን ፣ ፕለም ፣ ዱባ ፣ ፖም ጨምሮ በአመጋገቡ ውስጥ መካተት አለበት ፡፡ አንጀቶች መርዝን እንዲዋጉ ይረዳሉ ፣ ጋዞችን ከሰውነት ያስወግዳሉ ፡፡ እንዲህ ያለው ምግብ የእናትን ወተት ጠቃሚ በሆኑ ቫይታሚኖች ያጠግባል ፡፡
- ስለ እርሾ ወተት ምርቶች ፣ ስለ እርሾ የተጋገረ ወተት ፣ ኬፉር ፣ የጎጆ ጥብስ እና አይብ አይርሱ ፡፡ ይህ ቡድን ከወሊድ በኋላ የእናትን ማገገምን የሚያፋጥን እና ህፃኑን የሚጠቅም የካልሲየም ምንጭ ነው ፡፡ በልጅዎ ላይ አለርጂ ወይም ጋዝ ሊያስከትል ስለሚችል ሙሉ ወተትን በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፡፡ ያለሱ ማድረግ ካልቻሉ በተቀቀለ ውሃ ይቀልጡ ፡፡
- ጭማቂ ፣ ሻይ ፣ ውሃ ፣ ኮምፓስ የወተት መጠንን ለመጨመር የሚረዱ ፈሳሽ ምርቶች ናቸው ፡፡ እነሱ በቪታሚኖች ያጠጡታል እንዲሁም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጨዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
- ጣፋጮች በጥንቃቄ ይመገቡ ፡፡ ስኳር ጠቃሚ አይደለም ፣ በእሱ ምክንያት እናቷ ክብደቷን ትጨምራለች ፣ እናም ህፃኑ አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡ በጣም ጣፋጭ ነገር ከፈለጉ በቤት ውስጥ በደረቁ ፍራፍሬዎች እራስዎን ይያዙ ፡፡ እነሱ ጤናማ ፣ ሰውነታቸው የተጠበቀ እና ለመጥፎዎች ጥሩ ናቸው ፡፡
ከዶክተር ኮማሮቭስኪ የቪዲዮ ምክር
ጡት በማጥባት ጊዜ የአመጋገብ ማቀድን በተመለከተ ተጨማሪ ጥያቄዎች የሉዎትም ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ ለወደፊቱ ወደ ቀደመው ምግብዎ ይመለሳሉ እናም ሰውነትዎን በመልካም እና በመልካም ለመምሰል ይችላሉ ፡፡ ትንሽ ትዕግስት ይኑርዎት ፡፡
በመጀመሪያው ወር ውስጥ የነርሶች እናት ምናሌ
በመጀመሪያው ወር ውስጥ የነርሷ እናት ምናሌ ጥንቅር ለህፃኑ መደበኛ ምግብ የሚሰጡ ምርቶችን ማካተት አለበት ፡፡
በነርሶች እናቶች ተገቢ አመጋገብ ላይ ብዙ አስተያየቶች አሉ ፡፡ አንዳንዶች ሁሉንም ነገር መብላት እንደሚችሉ ያምናሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አመጋገቡን እንዲገድቡ ይመከራሉ ፡፡ ከአስተያየቶች መካከል አንዳቸውም ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደሉም ፡፡ የልጁ አካል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመቀበል የነርሷ እናት አመጋገብ አሳቢ እና የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡
- የፕሮቲን ምግብ... ስጋ መብላትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ እየተነጋገርን ያለነው ስለ የተቀቀለ ነጭ የዶሮ ሥጋ እና ለስላሳ ሥጋ እና አሳማ ነው ፡፡
- የተቀቀለ ዓሳ... ለካርፕ ፣ ለፓክ ፐርች ወይም ለሐኪ ምርጫን በመስጠት በሳምንት አንድ ጊዜ ዓሳ እንዲመገቡ እመክራለሁ ፡፡
- ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች... ዱባዎችን ፣ ካሮትን ፣ ባቄላዎችን ፣ pears እና አረንጓዴ ፖም በየቀኑ ይመገቡ ፡፡ እነሱ በፋይበር ፣ በምግብ ፋይበር ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የተሞሉ ናቸው ፡፡
- ጣፋጮች... ስኳርን ይቀንሱ እና ኬክ አይበሉ ፡፡ አልፎ አልፎ ከማርማሌድ ወይም ከ Marshmallows ጋር እራስዎን ያበላሹ ፡፡
- መጠጦች... ጡት በማጥባት ጊዜ አሁንም የማዕድን ውሃ ይጠጡ ፡፡ የስኳር ሶዳዎች ለስዕልዎ መጥፎ ናቸው ፡፡ በአደገኛ ቆሻሻዎች የተሞላውን የቧንቧ ውሃ አይጠጡ።
- ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች... ምንም መከላከያ ወይም ግሉኮስ የለም። ዶክተሮች የፖም ጭማቂን ለመጠጣት ፣ የወይን ወይንም የቲማቲም ጭማቂን በማለፍ ይመክራሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭማቂዎችን ይምረጡ ፡፡
- የወተት ተዋጽኦ... በቤት ውስጥ የተሰራውን እርጎ ጨምሮ የወተት ተዋጽኦዎች በካልሲየም ውስጥ ከፍተኛ ናቸው ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያው ወር ውስጥ ከወተት ሙሉ ወተት በስተቀር እነሱን መበላቸውን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የላም ወተት ጠንካራ አለርጂ ነው ፡፡ የወተት ምርት ከፈለጉ ጥቂት የጎጆ ቤት አይብ ወይም ያልተጣመመ አይብ ይበሉ ፡፡
ለቀኑ ምናሌ
ቀንዎን በ kefir ብርጭቆ እና በትንሽ ብስኩት ብስኩት ይጀምሩ። የተቀቀለ ድንች ከተቀቀለ ቱርክ ጋር ለምሳ ተስማሚ ነው ፡፡ እኩለ ቀን ላይ የእንፋሎት ኬክ ኬኮች በጣም ጥሩ መፍትሄ ይመስለኛል ፣ እና በስጋ ቦልሳ እና ሩዝ ከአትክልቶች ጋር ለምሳ ይጓዛሉ ፡፡ ለአንድ ምሽት ምግብ የተቀቀለ ዶሮ እና ካሮት እና የፖም ሰላጣ ያዘጋጁ ፡፡
ለነርሷ እናት ለዕለት ምናሌ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡ የተዘረዘሩትን ምርቶች በመጠቀም እራስዎ ያድርጉት ፡፡
ማጠቃለል ፣ ጡት በማጥባት ወቅት እንዲመገቡ የማይመከሩ ምግቦች እንዳሉ አስተውያለሁ ፡፡ እነዚህ ጣፋጭ ኬኮች ፣ ሞቃታማ ፍራፍሬዎች ፣ ወተት ፣ ቀይ ፖም ፣ ስኳር እና አልኮሆል ፣ የተጨሱ እና የተጠበሱ ምግቦች ፣ ትኩስ ቅመሞች ናቸው ፡፡
የሚያጠባ እናት ምን መብላት ትችላለች
ለብዙ እናቶች አስደሳች የሆነ የርዕሰ-ጉዳይ ውይይት በመቀጠል ለሚያጠባ እናት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ ይቻል እንደሆነ በተናጠል እንነጋገራለን ፡፡ ብዛት ያላቸው ጥያቄዎች ከሚነሱበት ዋና ዋና ምርቶችን ከግምት ውስጥ እገባለሁ ፡፡ እኔ በሐኪሞች ምክሮች ላይ ተመስርቻለሁ ፡፡
- የሱፍ አበባ ዘሮች... የሚያጠቡ እናቶች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ግን በተመጣጣኝ መጠን ጨው የሌላቸውን ዘሮች እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ አለበለዚያ እማማ እና ህፃን የሆድ ድርቀት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዘሮችን ከመጠን በላይ መብላት በሕፃኑ ውስጥ የሆድ ህመም የሚያስከትለውን የወተት ስብ ይዘት ይጨምራል ፡፡
- ሐብሐብ... ከበሰለ አይከለከልም ፡፡
- ሻይ... ዶክተሮች ይህ መጠጥ የወተት ምርትን የሚያነቃቃ በመሆኑ ለሚያጠቡ እናቶች ይመክራሉ ፡፡ ዋናው ነገር ደካማ መሆን ነው ፡፡ በጣም ጥሩው መፍትሔ አረንጓዴ ወይም ልዩ ሻይ ነው ፡፡
- ሙዝ... ጡት በማጥባት ጊዜ ህፃኑ አሉታዊ ምላሽ ከሌለው ሙዝ መብላት ይፈቀዳል ፡፡ እነዚህም ሽፍታ ፣ ደካማ እንቅልፍ እና የተለወጡ ሰገራዎችን ይጨምራሉ ፡፡ ሙዝ ፀረ-ድብርት ፣ የቪታሚኖች ምንጭ እና በአንድ ጠርሙስ ውስጥ የህመም ማስታገሻ ነው ፡፡ በቀን ሁለት ነገሮች ጥሩው ተመን ናቸው ፡፡
- ጎመን... በዶክተሮች ምክሮች መሰረት ከወለዱ በኋላ በመጀመሪያው ወር ጎመን መመገብ ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል ፡፡ ከአምስተኛው ወር ጀምሮ በአመጋገብ ውስጥ ያስተዋውቁ ፡፡
- ፐርሰሞን... በአንደኛው ሩብ ወቅት የሆድ ድርቀትን ስለሚያመጣ እንዲበላው አይመከርም ፡፡ የተሟላ ምግብን ከማስተዋወቅ ጋር በአንድ ጊዜ ወደ አመጋገብ እንዲገቡ ይመከራል ፡፡ ለስላሳ እና የበሰለ ፍራፍሬዎችን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
- ፖም... ጡት በማጥባት ጊዜ እናቱ በቪታሚኖች ፣ በብረት እና በአዮዲን የበለፀጉ በመሆናቸው ፖም እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ በቆልት ውስጥ አለርጂዎች ስላሉ አረንጓዴ ፖም ከላጩ ጋር እንዲበሉ ይፈቀዳል ፣ እና ከቀዳሚው ጽዳት በኋላ ቀይ ፖም ፡፡
- ቢት... የነርሷ እናት ምግብ በካልሲየም እና በአዮዲን የበለፀገ ስለሆነ የተቀቀለ አትክልት መጠቀምን ይቀበላል ፡፡ ግን ልኬቱን መከተልዎን አይርሱ ፡፡
- ኪያር... ትኩስ አትክልቶች በጨቅላ ህክምና ባለሙያዎች እናቶች በምታጠቡበት ወቅት እንዲመገቡ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም የጋዝ መፈጠርን ስለሚጨምር እና የሆድ መነፋት ያስከትላል ፡፡ ተመሳሳይ በጨው የተጨማዱ እና የተቀዱ ኪያርዎችን ይመለከታል። ስለ እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ለተወሰነ ጊዜ መርሳት ይሻላል ፡፡
- ኮምፕሌት... በቤት ውስጥ የተሰራ ደረቅ የፍራፍሬ መጠጥ ለእናትየው የወተት ምርትን የሚጨምር ፈሳሽ ምንጭ ነው ፡፡ በእሱ ውስጥ ትንሽ ስኳር ፣ ቫኒላ ወይም ቀረፋ ማከል ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ህፃኑ በተለመደው ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል ፡፡
- ዱባ... አትክልቶች በነርሷ እናት ምግብ ውስጥ መካተት አለባቸው ፣ ምክንያቱም በውስጡ አነስተኛ ቫይታሚኖችን “ቲ” እና “ኬ” ፣ ብዙ ካልሲየሞችን ይ containsል ፡፡ የተጋገረ ፣ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ለመብላት ይመከራል ፡፡
- አይብ... አይብ ብዙ ጠቃሚ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ፣ እሱ የሚያሻሽለው ፣ መብላትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ልዩዎቹ ጨዋማ አይብ እና አይጦች በመጨመር እና ሻጋታ ያላቸው ናቸው ፡፡
- የወይን ፍሬዎች... የጋዝ ምርትን ስለሚጨምር የህፃናት ሐኪሞች ወይን ለመብላት አይመክሩም ፡፡ በአራተኛው ወር ውስጥ በትንሽ መጠን ወደ ምግብ እንዲገባ ይፈቀድለታል ፡፡ እንደ አቮካዶ ያሉ የወይን ፍሬዎች የእናቱን የደም ስብጥር ስለሚለውጡ የሕፃኑን ምላሾች በየጊዜው ይከታተሉ እና እነዚህ ለውጦች ከወተት ጋር ወደ ህፃኑ ይተላለፋሉ ፡፡
- ቲማቲም... ጡት በማጥባት ወቅት አትክልቱ የተከለከለ ነው ፡፡ በውስጡ ጠንካራ አለርጂን የሚያመጣ ቀይ ቀለምን ይ containsል ፣ እና ትኩስ ቲማቲሞች በልጁ ላይ የሆድ ህመም ያስከትላሉ ፡፡
- የወይን ጠጅ... ይህንን መጠጥ ለሚያጠባ እናት አለመጠቀም ይሻላል ፡፡ በውስጡ ትንሽ አልኮል አለ ፣ ግን እዚያ አለ ፡፡ አልኮል በፍጥነት ወደ ደም ፍሰት ውስጥ ይገባል ፣ በመብረቅ ፍጥነት ለልጁ ይተላለፋል እንዲሁም በጤናው ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
- ቸኮሌት... ስለዚህ ጣፋጭ ምግብ ለተወሰነ ጊዜ መርሳት ይሻላል ፡፡ በልጆች ላይ ወደ አለርጂ ይመራል. አልካሎይድ ካፌይን ይ containsል ፣ ይህም ልጅዎ እንዲጨነቅ እና እንዲረበሽ ያደርገዋል ፡፡
- ሃልቫ... ምርቱ ተፈጥሯዊ ነው እና በምታጠባበት ጊዜ አይከለከልም ፡፡ ትናንሽ መጠኖች እንኳን አንዳንድ ጊዜ በሕፃኑ ውስጥ የሆድ መነፋት ያስከትላሉ እንዲሁም የጡት ወተት የስብ ይዘት ይጨምራሉ ፡፡ የልጁን ምላሽ በመቆጣጠር ሃቫ ይበሉ ፡፡
- ጨዋማ... በምታጠባበት ጊዜ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መተው እመክራለሁ ፡፡ ጨው በሰውነት ውስጥ እርጥበትን ይይዛል እንዲሁም በእናት እና ልጅ ኩላሊት ሥራ ላይ ጫና ያሳድራል ፡፡ በጨው ሳልሞን ምግብን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው።
- ጣፋጭ... ጣፋጮች ብዙ ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በህፃኑ ስርዓቶች እና አካላት ሥራ ላይ ሸክም ስለሚጭኑ ጣፋጮች መብላት የለብዎትም ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ እራስዎን በደረቁ ፍራፍሬዎች ይያዙ ፡፡
የተለመዱ ምግቦችን ዝርዝር ተመልክተን የነርስ እናት በአመጋገቧ ውስጥ እንዲካተቱ የተፈቀደላቸው የትኞቹ እንደሆኑ አወቅን ፡፡ እያንዳንዱ አካል በአንድ ሕፃን ውስጥ ምላሹን የማያመጣ ፣ ለሌላው ልጅ ምቾት የማይፈጥር ግለሰባዊ እና የተወሰኑ ምግቦች መሆኑን አይርሱ ፡፡
የምግብ ማስታወሻ ደብተርን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል
እንደ ማጠቃለያ ፣ ማስታወሻ ደብተር መያዝ የሚያጠባ እናት የማይጎዳ መሆኑን እጨምራለሁ ፡፡ አመጋገብዎን ሚዛናዊ ለማድረግ እና አመጋገብዎን ከሌላ አቅጣጫ ለመመልከት ይረዳዎታል ፡፡ አንድ ልጅ የአለርጂ ችግር ሲያጋጥመው መዝገቦቹን በማንኛውም ጊዜ በማንበብ ምክንያቱን መወሰን ይችላሉ ፡፡
ማንኛውም ምግብ የአለርጂ ሁኔታን የሚያመጣ ከሆነ ፣ ሙሉ በሙሉ እንዲተዉ አልመክርዎትም ፡፡ ለሁለት ወራት ምግብን ያስወግዱ ፣ እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ። ልጆች ከአለርጂዎች የሚበልጡበት ጊዜ አለ ፡፡
ኮሊክ በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃናት የሚገጥማቸው ችግር ነው ፡፡ በዚህ ወቅት ውስጥ አመጋገብዎን በተለይም በጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡ ለልጁ ለተለየ ምርት የሰጠው ምላሽ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መቅዳት ሕይወትዎን የበለጠ ቀላል ያደርግልዎታል ፡፡ ለአንድ የተወሰነ ምግብ የግለሰብ ምላሽ ካለ ፣ ይህ ምግብ በተመሳሳይ መንገድ በልጁ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡
የጡት ማጥባት ጊዜ አመጋገብን ለመተንተን እና አመጋገብን ለማሻሻል እርምጃዎችን ለመውሰድ እድል ነው ፡፡ ይህ አካሄድ ለልጁም ሆነ ለእናት ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፣ ህፃኑን ከጡት ላይ ጡት ካጣች በኋላ በፍጥነት ወደ ቅርፅ ትመለሳለች ፡፡