በትክክል ባልረሳው ዋጋ ያለው ሥር አትክልት - ራዲሽ-ጥቅሞች እና ጉዳቶች ፣ በሕዝብ መድሃኒት እና በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ይጠቀሙ
ራዲሽ ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የሆነ ልዩ አትክልት ነው ፡፡ ግን አሁን ብዙ ሰዎች ይህንን ምርት በጣም አልፎ አልፎ ይጠቀማሉ ፣ ግን በከንቱ ፡፡
የስሩ አትክልት ለሳል ሕክምና ብቻ ሳይሆን ለህክምና ፣ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እንዲሁም በኮስሞቲሎጂ ውስጥም ያገለግላል ፡፡ ይህ ጽሑፍ የስር አትክልትን ጥቅሞች በዝርዝር ይገልጻል ፣ ጤናን ለማሻሻል አጠቃቀሙን ይሰጣል ፡፡
የተለያዩ የአትክልት ዓይነቶች ለወንዶች እና ለሴቶች ለምን ጠቃሚ ናቸው?
የስር አትክልት ለጣዕም ብቻ ሳይሆን ለመድኃኒትነትም ጭምር አድናቆት አለው ፡፡ የፀረ-ተባይ እና የ choleretic ውጤት አለው ፡፡ ስለዚህ ምርቱ ጉንፋንን በመከላከል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ውጤታማ ነው ፡፡
ይህ አትክልት
- የብረት እጥረት የደም ማነስን ይከላከላል;
- አፅሙን ያጠናክራል;
- የስኳር እና "ጥሩ" ኮሌስትሮል ደረጃን ያድሳል;
- የደም ግፊት አደጋን ይቀንሳል;
- የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል;
- የምግብ መፍጫውን ተግባር ያድሳል።
አትክልቱ የፕሮቲን ምግቦችን መመገብን የሚያሻሽል ፋይበርን ይ containsል ፡፡... እንዲሁም ሥሩ አትክልቱ በጉበት ላይ ተስፋ አስቆራጭ ውጤት ሳያመጣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፡፡
ምርቱ ብዙ ቫይታሚኖችን የያዘ በመሆኑ ለልጆችም ጥሩ ነው ፡፡ የሕፃናት ሐኪሞች የጉንፋን አደጋ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ አረንጓዴ ራዲሽን በልጁ ምግብ ውስጥ እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ ፡፡ በሽታ አምጪ ህዋሳትን ማስወገድ በስሩ ሰብሎች ውስጥ ፊቲኖይዶች በመኖራቸው ይረጋገጣል ፡፡
ራዲሽ በሴት አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የምርት አዘውትሮ መመገብ የወር አበባ ህመምን ያቃልላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አካሎቹ የደም ማነስ ችግርን ስለሚያሻሽሉ ነው ፡፡ በተጨማሪም በቆዳ ፣ በፀጉር እና በምስማር ላይ አዎንታዊ ውጤት አለ ፡፡ እርግዝና የታቀደ ከሆነ ታዲያ የአትክልቱ ጠቃሚነት ስኬታማ የመራባት እድልን በመጨመር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ምርቱ ለጎለመሱ ሴቶች ጠቃሚ ነው ፡፡ ሥር ያለው አትክልት የቆዳውን ወጣትነት ያራዝመዋል። የማረጥን መገለጫዎች ለማለስለስ ያስችልዎታል ፡፡ ትኩስ ሰላጣ ጭንቀትን ያስወግዳል እና የሙቅ ብልጭታዎችን ድግግሞሽ ይቀንሳል ፡፡
እንዲሁም ሴቶች በፋይበር የበለፀጉ በመሆናቸው ክብደትን ለመቀነስ ራዲሽ ይጠቀማሉ ፡፡ ለተክሎች ክሮች ምስጋና ይግባውና አንጀቶቹ ከመርዛማዎች እና ከመርዛማዎች ይጸዳሉ ፡፡ በቪታሚኖች የማዕድን ውስብስብነት እገዛ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ይጠበቃል ፣ ይህም እብጠትን በፍጥነት ያስወግዳል ፡፡ የተገኙት ኢንዛይሞች ከባድ ምግብን በፍጥነት እንዲፈጩ ያስችሉዎታል ፡፡ ስለዚህ ምርቱ ከስጋ እና ከሌሎች ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ጋር ለመጠቀም ጠቃሚ ነው ፡፡
የስር ሰብሎች ብቻ ሳይሆኑ ወጣት ቅጠሎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ አትክልቱ ወደ ሰላጣ እና ኦክሮሽካ ይታከላል ፡፡ በአኩሪ ክሬም ፣ ፖም ፣ ባቄላ እና ካሮት የሚለሰልስ ብስባሽ ፣ የሚጣፍጥ ጣዕም አለው ፡፡ ጎመን ፣ ኪያር እና ሎሚ በመጨመር ዝቅተኛ የካሎሪ ሰላጣዎች ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ ናቸው ፡፡
በወንዶች ውስጥ ራዲሽ የ erectile ተግባርን ያሻሽላል ፡፡ ውጤቱ የሚቀርበው በወንዱ የዘር ፈሳሽ ውስጥ የተካተቱትን የማዕድን ክፍሎች እና ቫይታሚኖችን በመሙላት ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ምርት
- በትንሽ ዳሌ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል;
- የስነልቦና ዓይነት አቅመ ቢስነትን ይይዛል;
- የኢንዶክሲን በሽታዎችን ያስወግዳል;
- የዘር ፈሳሽ ጥራት ያሻሽላል;
- የወሲብ ስሜትን ይጨምራል ፡፡
የአትክልቱ ጥቅሞች ለወንዶች በተለይም ለአትሌቶች ተረጋግጠዋል ፡፡ በውስጡ ብዙ ፋይበር ስላለው የፕሮቲን ምግቦች በተሻለ አብረው ይጠበቃሉ ፡፡ እና የጡንቻን ብዛት ለመገንባት ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአመጋገብዎ ውስጥ አትክልት ካለዎት ልዩ የቪታሚን ማሟያዎችን መውሰድ አያስፈልግዎትም።
ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል?
እንደ ሌሎች ምርቶች ፣ ራዲሽ ጠቃሚ ባህሪዎች ብቻ አይደለም ፣ ስለሆነም ለአጠቃቀሙ ተቃራኒዎችን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ሰው ይህን አትክልት መብላት አይችልም ፡፡ እሱ የተከለከለ ነው
- የሆድ በሽታ;
- የጉበት በሽታዎች;
- ኦርጋኒክ የልብ በሽታዎች;
- ቁስለት;
- የአሲድነት መጨመር;
- ግሎሜሮሎኔኒትስ;
- ከልብ ድካም በኋላ ማገገም ፡፡
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሥሮች ፣ አለመቻቻል ፣ ነርሶች እናቶች ካሉበት ሥር ሰብል ጋር ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ የአትክልትን መድኃኒትነት ባህሪዎች ብቻ ሳይሆን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ምግብ ሊያስከትል የሚችለውን ጉዳት ማወቅ አለብዎት ፡፡ የምርቱ አካላት የማህፀን የደም ፍሰትን ለመጨመር እና እርግዝናን ለማቆም ይችላሉ ፡፡
ተቃራኒዎች ቢኖሩም የመጠቀም ውጤቶች
ራዲሽ የራሱ ባህሪዎች ስላሉት ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ መግባት አለበት ፡፡ በጨጓራቂ ትራክቱ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል-
- ሹል አጠቃቀም እና በብዛት ውስጥ;
- በንጹህ መልክ ውስጥ የማያቋርጥ አጠቃቀም።
በምርቱ አጠቃቀም ላይ ያሉ ክልከላዎችን መከተል አለብዎት ፣ አለበለዚያ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ምክሮቹን ካልተከተሉ እና በእርግዝና ወቅት ጥቁር ራዲሽ የማይመገቡ ከሆነ ፣ ይህ አትክልቱ የማሕፀኑን ድምጽ ስለሚጨምር ያለጊዜው መወለድ ወይም ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ከልብ ድካም በኋላ ራዲሽ ከተመገቡ ሁኔታውን ያባብሰዋል ወይም ለማገገም አሉታዊ ምክንያቶች መታየታቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ ሥሩ አትክልቱ መቼ መብላት እንደሚችል እና መቼ እምቢ ማለት የተሻለ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት።
በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ማመልከት-ለተለያዩ በሽታዎች ጥቅሞች
በአመጋገብ ውስጥ ራዲሽ ማከል በሽታዎችን ለማከም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ምርቱ ለ:
- የምግብ መፈጨት ሥርዓት... አትክልቱ ፋይበር ስላለው የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይፈውሳል ፡፡ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ ፡፡
- በወር አበባ ወቅት ፊኛን ማከም እና ህመምን ማስታገስ ፡፡ ይህ በፋይቶንሲዶች ፣ በባክቴሪያ እና በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ይዘት ምክንያት ነው ፡፡
- ሳል እና ብሮንካይተስ ሕክምና. የስር ሰብሉ መደበኛውን ተስፋ ያረጋግጣል ፡፡ ለሳል ፣ ራዲሽ ጭማቂ ውጤታማ ነው ፡፡
- የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች አያያዝ... ጭማቂው በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ፣ በአረርሽስሚያ ይረዳል ፡፡
- ዕጢዎችን መከላከል... ሐኪሞች ለፕሮስቴት አድኖማ ቅድመ-ዝንባሌ ያለው ምርት እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ በተጨማሪም ማስትቶፓቲ ፣ የማህፀን እጢዎች ህክምናን ይረዳል ፡፡
- ቁስሎችን እና ኤክማማን ማከም... ይህ በባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፡፡ ኮምፕረሮች ቁስሎችን ፣ ጠባሳዎችን ፣ ጠቃጠቆዎችን ያስወግዳሉ ፡፡
እባክዎን ራዲሽ እንደ ተጨማሪ ሕክምና ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ግን ለመሠረታዊ ሕክምና አሁንም ዶክተርን መጎብኘት እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤን አስመልክቶ ሁሉንም ማዘዣዎች መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡
ለኮስሞቲክስ ከሥሩ የአትክልት ጭማቂ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ራዲሽ በቤት ውስጥ ውበት (ኮስሞቲሎጂ) ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የእሱ ጭማቂ ጠንካራ የፀረ-ተባይ እና ብሩህ ውጤት አለው። የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ይችላሉ-
- ለቦታዎች እና ጠቃጠቆዎች... የስር ጭማቂ እና ዘሮች የመዋቢያ ጉድለቶችን ለመፍታት ውጤታማ ናቸው ፡፡ የአልኮሆል ቆርቆሮ የዕድሜ ነጥቦችን እና ጠቃጠቆዎችን የሚያስወግድ ጠቃሚ የማብራት ወኪል ነው ፡፡ ዘሮች (1 tbsp. L) ከቮዲካ (1 tbsp.) ጋር ይፈስሳሉ ፡፡ ምርቱ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 10 ቀናት መሰጠት አለበት ፡፡ ከዚያ ይጣራል ፡፡ አጻጻፉ በጠዋት እና ማታ ቆዳውን ለማጣራት ይጠቅማል ፡፡
- ለብጉር... ፈሳሽ ማር በተቀባው ግራው ላይ ተጨምሮ ይደባለቃል ፡፡ ጭምብሉ በየ 10 ቀኑ በፊት እና በሌሎች ችግር አካባቢዎች ላይ ይሠራል ፡፡
- ከዓይኖች በታች ለሆኑ ጨለማ ክቦች... አንድ የጨረቃ ጨረቃ ከጥጥ ንጣፍ ተቆርጦ ጭማቂ ውስጥ ገባ ፡፡ ትንሽ መጨፍለቅ እና ከዓይኖቹ ስር ባለው ቦታ ለ 15 ደቂቃዎች ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
- የፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል... ጭምብሉ የተሠራው ከተቆረጠ የአትክልት ቅጠል ነው ፡፡ ብዛቱ በጭንቅላቱ ውስጥ መታሸት እና ለ 40 ደቂቃዎች መተው አለበት። ይህ እድገትን ያሳድጋል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
የመድኃኒት ባህሪያቱን ለበሽታዎች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
በሕክምና ውስጥ ከሌላው የአትክልት ዓይነቶች የበለጠ ጤናማ የሆነው ጥቁር ራዲሽ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የሚከተለው ከዚህ ሥር ሰብል ጋር የሚታከም ነው ፡፡ አትክልቱ ውጤታማ ነው
- ሳል... የስሩን ሰብል አናት መቆረጥ አለብዎ ፣ እና ከዚያ በኋላ ዱባውን ከጣፋጭ ማንኪያ ጋር ወደ ራዲሽ መሃል ይከርክሙ። በሚታየው ክፍተት ውስጥ ፈሳሽ ማር ይፈስሳል ፡፡ አትክልቱን ከላይ ይሸፍኑ ፡፡ ከማር ጋር የተቀላቀለ ጤናማ ጭማቂ ለመልቀቅ ከ4-5 ሰዓታት ይወስዳል ፡፡ መድሃኒቱ በጠንካራ ሳል ይወሰዳል ፣ 1 tbsp. ኤል በቀን ከ4-6 ጊዜ ፡፡
- የሐሞት ጠጠር በሽታ... ምርቱ የሆድ ፍሬ መፈጠርን ያጠናክራል እንዲሁም በዳሌዋ ውስጥ የካልኩሊ ፈሳሾችን ይከላከላል ፡፡ ራዲሽ ጭማቂ (100 ሚሊ ሊት) እና የማይሞት መረቅ (50 ሚሊ ሊት) መቀላቀል በቂ ነው ፡፡ መድሃኒቱ ለ 2 tbsp በቀን 4 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡ ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት ፡፡ ሕክምናው ለ 3 ሳምንታት ይቆያል ፣ ግን ሐኪሙ ለሁለተኛ ጊዜ ሕክምናን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡
- ሳይስቲቲስ... በእኩል መጠን የአትክልት ጭማቂ እና ማርን ለማቀላቀል በቂ ነው ፡፡ ድብልቁ በ 1 tbsp ውስጥ መወሰድ አለበት ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ከተመገቡ በኋላ 30 ደቂቃዎች ፡፡ ሕክምናው 2 ሳምንታት ይወስዳል.
- የመውጫ ምልክቶች... ራዲው Hangovers ን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ለዚህም የእሱ ጭማቂ (100 ሚሊ ሊት) ፣ የሰሊጥ እና የኩምበር ጭማቂ (እያንዳንዳቸው 50 ሚሊ ሊትር) ይቀላቀላሉ ፡፡ የፓሲሌ ጭማቂ (1 ሳር) እና ውሃ (100 ሚሊ ሊት) እንዲሁ ታክለዋል ፡፡ የተገኘው ድብልቅ በትንሽ ስቦች በመውሰድ በአንድ ሰዓት ውስጥ ይጠጣል ፡፡
- አርትሮሲስ. ጥቁር ራዲሽ በጋርተር ተጠርጓል ፡፡ በመስታወት መያዣ ውስጥ የተቀመጠ እና በአልኮል (300 ሚሊ ሊት) የተሞላውን 200 ግራም ብዛት ይወስዳል። አንድ የመስታወት መያዣ መታተም እና ለ 4 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መተው አለበት ፡፡ የታመሙ መገጣጠሚያዎች በቀን 2 ጊዜ በቆሻሻ ፈሳሽ ይታከማሉ ፡፡ ሕክምናው 14 ቀናት ነው ፡፡
- የጨጓራና የአንጀት በሽታዎችን መከላከል... የሆድ በሽታ እና ቁስለት እንዳይታዩ ለመከላከል በየቀኑ 150 ግራም የተቀቀለ አትክልት መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከነጭ ሽንኩርት ጭማቂ (1 ሳምፕስ) ጋር ቀድሞ ይደባለቃል። የበሽታ መከላከያ ጊዜ ከ2-3 ቀናት ነው ፡፡
- ጉበትን ማጽዳት... ለ 6 ሳምንታት ከተመገቡ ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ ጥቁር ራዲሽ ጭማቂ ይጠጣሉ ፡፡ በ 1 ሳምንት ውስጥ 1 tbsp ያስፈልጋል ፡፡ l. ፣ በሁለተኛው - 2 እና በሦስተኛው - 3. ጭማሪው እስከ 6 tbsp ይደረጋል ፡፡ ኤል
አማራጭ ምርቶች
ለአንዳንዶች በጤና ምክንያት ራዲሽ ሊከለከል ይችላል ፡፡ ከዚያ በራዲሽ ፣ በቻይና ጎመን ወይም በዳይከን ሊተካ ይችላል ፡፡ እነዚህም ጤናማ ምግቦች ናቸው ፡፡ በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ፣ ራዲሽ ከመሆን ይልቅ በመመገቢያ ፣ በሰሊጥ ፣ በፈረስ ፈረስ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ራዲሽ ለጤና ጠቃሚ ምርት ነው ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት በጤና ምክንያቶች የተከለከለ አለመሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ የስር አትክልት በጤና ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡
ስለ ሥሩ ሰብሎች ጥቅሞች አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን-