በቤት ውስጥ በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ሻካራ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በዛሬዉ መጣጥፌ የህዝቦችን እና የህክምና ዘዴዎችን በመጠቀም ድፍረትን በፍጥነት እና በብቃት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነግርዎታለሁ ፡፡
ዳንደርፍ ቴሌቪዥንን የሚወዱ ልጆች እንኳን የሚያውቁት ችግር ነው ፡፡ በፀጉር ውስጥ ባሉ ነጭ ቅንጣቶች ላይ ተዓምራቶችን በሚያስተዋውቁ ቪዲዮዎች በቴሌቪዥን ማያ ላይ ያለማቋረጥ ይታያሉ ፡፡ ግን ለብዙ ሰዎች እንቆቅልሽ ሆኖ የሚቆየው የ dandruff መንስኤዎችን ማንም አይገልጽም ፡፡
ዳንዱፍ የተጨማደቁ የ epidermal ሕዋሳት ክምችት ነው። የሞቱ ሴሎችን የፊዚዮሎጂ ማስወጣት ስላለ በትንሽ መጠን ያለው ክስተት እንደ ደንብ ይቆጠራል ፡፡ መድሃኒቶችን ለማግኘት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ፋርማሲ መሄድ አያስፈልግዎትም።
በሰውነት ውስጥ ያሉ ከባድ ችግሮች ፣ ህመም ወይም ለውጫዊ ማበረታቻዎች ምላሽ እንዲሁ ለድፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍ ናቸው ፡፡ በድሩፍ አማካኝነት ቆንጆ እና ፋሽን የሆነ የፀጉር አሠራር መሥራት አይችሉም ፡፡
ዳንደርፍ ለምን ይወጣል?
የዳንደርፍ ውጫዊም ሆነ ውስጣዊ ምክንያቶች ይታወቃሉ ፡፡ የመጀመሪያው ምድብ ከውጭ ተጽዕኖ ባላቸው የተለያዩ ምክንያቶች ይወከላል ፡፡ ሁለተኛው ቡድን የተዳከመ የበሽታ መከላከያዎችን ፣ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ይመለከታል ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር ፡፡
ውስጣዊ ምክንያቶች
- ምግብ እና አኗኗር... የማያቋርጥ ድካም ፣ ከጭንቀት ጋር በመሆን ለድፍፍፍፍ መልክ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ እና ቅባት ያላቸውን ምግቦች ፣ መጥፎ ልምዶች አላግባብ በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ ይታያል ፡፡
- የተበላሸ ተፈጭቶ... ዳንደርፍ የተዛባ (ሜታቦሊዝም) ችግር ላለባቸው ሰዎች ተሞክሮ አለው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሞቱ ሴሎችን በማጣበቅ ነው ፣ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚገለሉ ወደ ማህተሞች መታየት ያስከትላል ፡፡
- በአጉሊ መነጽር ፈንገስ... የራስ ቅሉ ተፈጥሯዊ እፅዋትን የሚፈጥሩ ጠቃሚ ረቂቅ ተህዋሲያን መኖሪያ ነው። ሚዛኑ በሚዛባበት ጊዜ ፈንገሶች የሴባይት ዕጢዎች የበለጠ በንቃት እንዲሠሩ ያስገድዳሉ ፣ ይህም ወደ ፀጉር ውስጥ ነጭ ቅንጣቶች እንዲታዩ ያደርጋቸዋል ፡፡
- የሆርሞን ሚዛን መዛባት... ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች የሚከሰቱት ከ15-25 ባለው ዕድሜ ውስጥ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ቫይታሚኖችን በንቃት እንዲጠቀሙ እና በትክክል የተመረጡ መዋቢያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ አለበለዚያ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል ፡፡
ውጫዊ ምክንያቶች
አሁን ስለ ውጫዊ ምክንያቶች እንነጋገራለን ፡፡ የራስ ቅሉ በአከባቢው እና በሰውየው በራሱ በተለይም በወንዶች ላይ በፀጉራቸው ላይ የበለጠ ጫና በሚያሳድሩ ሴቶች ላይ የሚደርሰውን አሉታዊ ተፅእኖ ይሰማል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የቅጥ ምርቶችን ስለሚጠቀሙ ፣ ሞቃት አየር ፀጉራቸውን በማድረቅ ፣ የማሽከርከሪያ ብረት እና ኩርባዎችን ስለሚጠቀሙ ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ለችግሩ ገጽታ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ውጫዊ ምክንያቶች አይደሉም ፡፡
- የራስ ቅሉ ሃይፖሰርሚያ... ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ለራስ ቆዳ መጥፎ ነው ፡፡ ያለ የራስ መሸፈኛ በቀዝቃዛው ወቅት ከቤት ውጭ መቆየት ወደ ጉንፋን እና ወደ ድብርት ይመራል ፡፡
- የተሳሳተ ሜካፕ መጠቀም... ለቆዳ ጤንነት ትክክለኛውን ሻምoo መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምርቱን በፋርማሲ ውስጥ ወይም በልዩ መደብር ውስጥ መግዛቱ የተሻለ ነው ፡፡ ሁሉንም ዓይነት ሙዝ እና ጄል በተናጥል ይምረጡ። ከትግበራ በኋላ ደስ የማይል ስሜቶች ከታዩ አዲስ ማሰሮ ወደ ጎን ማስቀመጥ አይጎዳውም ፡፡
- የአየር ንብረት ለውጥ... በአየር ንብረት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ለሰውነት ከፍተኛ ጭንቀት ይሆናል ፡፡ እንዲህ ያሉት ለውጦች ወዲያውኑ ለድፍፍፍ ምላሽ በሚሰጥ የራስ ቅሉ ሁኔታ ላይ ይንፀባርቃሉ ፡፡ የቆዳው አሉታዊ ምላሽ በውኃ ምክንያት ይከሰታል ፣ ይህም በተለያዩ ከተሞች ውስጥ በሚገኙ የተለያዩ ቴክኖሎጂዎች መሠረት ይሠራል ፡፡
ሻካራነትን ለመዋጋት ብዙ ታዋቂ መንገዶች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ከዚህ በታች ስለእነሱ እንነጋገራለን ፡፡
በጭንቅላቱ ላይ ለድፍፍፍ ፎልክ መድኃኒቶች
በውጤታማነት ረገድ ለዳንፈፍ ሕዝባዊ መድሃኒቶች ከተገዙት ጋር ይወዳደራሉ ፡፡ እነሱ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይዘዋል ፣ የማይካድ ጠቀሜታ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
- የተጣራ... ፀጉርን ጤናማ እና ጠንካራ ለማድረግ የሚረዳ ተአምራዊ ተክል ፡፡ የተጣራ ህክምና የማያቋርጥ እና ረዘም ያለ መሆን አለበት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ መረቅ ያድርጉ ፡፡ አምስት የሾርባ ማንኪያ የተጣራ ቆርቆሮ በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ አፍስሱ ፣ እቃውን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ እና 10 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ድፍረቱ እስኪጠፋ ድረስ መረቁን ያጣሩ እና በየቀኑ ወደ ቆዳ ይጥረጉ ፡፡
- ሰናፍጭ... አንድ አሰራር ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ይፈልጋል ፡፡ ክብ ማሸት በመጠቀም ዱቄቱን ቀስ ብለው ወደ ጭንቅላቱ ያርቁ ፡፡ ከሶስተኛ ሰዓት በኋላ ዱቄቱን በውኃ ያጠቡ ፣ እና ጸጉርዎን በሻምፖ ይታጠቡ ፡፡
- ካላመስ... 500 ሚሊ ሊትል ውሃን በአራት የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ካምለስ ሥር አፍስሱ ፣ ለ 15 ደቂቃ በትንሽ እሳት ላይ አፍልተው ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ መርከቧን ይሸፍኑ, አርባ ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ያጣሩ. ፀጉሩን ለማጥባት ምርቱን ይጠቀሙ ፡፡
- ሽንኩርት... ግሩል ለማድረግ አንድ ትልቅ ሽንኩርት ይላጡ እና ይከርክሙ ፡፡ የሽንኩርት ብዛትን ወደ ራስዎ ማሸት ይመከራል ፣ ፕላስቲክ ሻንጣ እና ሞቃታማ ኮፍያ ያድርጉ ፣ ለጥቂት ሰዓታት ይጠብቁ ፡፡ ከዚያ ሁሉንም ነገር ያጥቡት ፡፡ የሽንኩርት መድሃኒቱን በመደበኛነት እና በቋሚነት በመጠቀም ውጤቱ ብዙም አይመጣም ፡፡
- ጠቢብ... ከሻይ ማንኪያ ማንኪያ ላይ የፈላ ውሃ አፍስሱ እና አንድ ቀን ይጠብቁ ፡፡ በእያንዳንዱ ቀን በየቀኑ መረቁን ወደ ቆዳ ይጥረጉ ፡፡ ምርቱ ደረቅ ፀጉር ላላቸው ተስማሚ ነው ፡፡ ፀጉርዎ ዘይት ከሆነ ውሃውን በቮዲካ ይተኩ ፡፡
- የባሕር በክቶርን... የባሕር በክቶርን ዘይት ቆዳን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ከጥጥ የተሰራውን ኳስ በዘይት ያርቁ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ሻንጣ በራስዎ ላይ ሞቅ ያለ ኮፍያ ያድርጉ እና አንድ ሰዓት ይጠብቁ። ሻምooን በመጠቀም ሁሉንም ነገር ያጠቡ ፣ እና ፀጉራችሁን በእፅዋት መበስበስ ያጠቡ ፡፡
- አልታይ... አንድ የማርሽ ማሩድ ዘርን በሃያ ክፍሎች ይሙሉት እና ለአንድ ሰዓት ያህል በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅሉት ፡፡ ሾርባው ሲቀዘቅዝ በቀን ሁለት ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ለማሸት ይጠቀሙ ፡፡ አስር አሰራሮች ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ ፡፡
የቪዲዮ ምክሮች
እነዚህን የህዝብ መድሃኒቶች በተግባር የተመለከቱ ሰዎች አዎንታዊ ግምገማዎችን ይተዋሉ ፡፡ በእነሱ እርዳታ ድፍረዛን ለዘለዓለም እንደሚያስወግዱ እና ጸጉርዎን ወደ መጀመሪያው መልክ እንዲመልሱ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
ደብዛዛዎችን በመድኃኒቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ዳንዱፍ የፓኦሎሎጂ ክስተት አይደለም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ seborrhea እና psoriasis ን ጨምሮ ብዙ የቆዳ በሽታ በሽታዎች ምልክት ነው።
ለችግሩ መፍትሄ የሚጀምረው የመድኃኒቱን ዋና መንስኤ በመለየት ለድፍፍፍፍ ተስማሚ መድኃኒቶችን ከሚያዝዝ የቆዳ በሽታ ባለሙያ ጋር በመመካከር ነው ፡፡
- ልዩ ሻምፖዎች... እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች በፀረ-ፈንገስ ውህድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ቅባት ፣ ከእድገቱ ልማት ጋር ተያይዞ የሚወጣው ፣ ፈንገሶችን ለማዳበር ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡
- የቆዳ ሴሎችን ማደስን የሚያዘገዩ መድኃኒቶች... ቅንብሩ ከዚንክ ጨዎችን ጋር ሰልፈርን ያካትታል ፡፡
- በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ፍሰት መደበኛነት... የፀረ-ሻካራነት ምርቶችን ለማምረት አዳዲስ ውህዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በፕሮቲን እና በማዕድን ተጨማሪዎች የተሞሉ ናቸው ፣ ይህም የራስ ቅሉ ውስጥ የደም ፍሰትን መደበኛ እና የፀጉር ሀረጎችን ይመገባል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ምርቶች ውስጥ ቀለሞች ወይም መከላከያዎች የሉም ፣ በዚህ ምክንያት የተጠቀመው ሰው የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም ፡፡
- የሞቱ ሴሎችን ማቃለል መደበኛ የሚያደርጉ መንገዶች... ለብዙ ቀናት በሰልፈር ላይ የተመሠረተ ቅባት ጭንቅላቱ ላይ ይጥረጉ ፡፡ ችግሩ ከፍተኛ መጠን ያለው የሰበን ፈሳሽ ከመለቀቁ ጋር ተያይዞ ከሆነ ለሳሊሲሊክ አሲድ መፍትሄ በቆዳ ላይ ይተግብሩ ፡፡
የምታውቁት ሐኪም በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ (dandruff) ላይ የሚደረገውን ትግል ለመደገፍ ይመክራል ፡፡ እንዲህ ያለው ምግብ የሰባትን ምርት የሚያነቃቃ በመሆኑ ቅመም ፣ ጣፋጭ ፣ ስብ ፣ ቅመም እና የተጠበሱ ምግቦችን ከምግብ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡
አመጋገቢው የምግብ መፍጫውን ሂደት መደበኛ የሚያደርግ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚወስድ የእፅዋት ፋይበርን ማካተት አለበት ፡፡ የውሃዎን ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዱ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የተቀቀለ ወይም አሁንም የማዕድን ውሃ ተስማሚ ነው ፡፡
በልጆች ላይ የጆሮ ማዳመጫን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በመጀመሪያ ሲታይ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ዳንሱፍ ልጆችን እንኳን ያስጨንቃቸዋል ፡፡ በልጅ ላይ መታየቱ በሜታቦሊክ ወይም በሆርሞኖች ሂደቶች አለመሳካት ይቀድማል ፡፡ ለውጦቹ የራስ ቅሉ ላይ ነጭ ሚዛን ከመታጀብ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የፈንገስ እንቅስቃሴ ያነቃቃሉ ፡፡
ማንኛውም ምቾት ከአዋቂዎች ይልቅ በልጆች ላይ በደንብ ይገነዘባል። ውጫዊ ቁጣዎች በልጁ ሥነ-ልቦና ላይ ከፍተኛ የስሜት ቀውስ ያስከትላሉ ፡፡ ባህላዊ ሕክምና ወላጆችን ለማዳን ይመጣል ፡፡
በልጅዎ ውስጥ ድፍረትን ለማስወገድ ፣ ፀጉርዎን በተመጣጣኝ ንጥረ ነገር ለማርካት እና የተመጣጠነ ምግብ ለማቅረብ የሚረዱዎትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያስቡ ፡፡
- የዎል ኖት ቅጠሎች... በትንሽ ማሰሮ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ ያፈሱ ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፣ ለቀልድ ያመጣሉ እና 120 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ የተገኘውን መድሃኒት በጭንቅላቱ ላይ ይንሸራተቱ ፣ ሃያ ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ያጠቡ ፡፡ ከሳምንት በኋላ ሂደቱን ይድገሙ.
- የብራን ጭምብል... በአንድ ብርጭቆ ብሬን ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ትንሽ ይጠብቁ እና በማሸት እንቅስቃሴዎች ቆዳ ላይ ቆዳን ይተግብሩ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን በፎጣ ስር ይታጠቡ ፡፡
- Yarrow መረቅ... ግማሽ ሊትር ውሃ ከአራት የሾርባ የሾላ እጽዋት ጋር ያዋህዱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡ ትንሽ ይጠብቁ እና ሾርባውን ያጥሉ ፡፡ ለ 60 ቀናት በዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒት በየቀኑ የራስ ቆዳዎን ይያዙ ፡፡
- እርጎ እና ኬፉር... ጸጉርዎን ለማጠብ ሻምoo መጠቀሙ የተለመደ ነው ፡፡ ይህንን የተገዛውን ምርት በ kefir ወይም በዩጎት ለመተካት ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ ማንኛውንም የተዘረዘሩትን የወተት ተዋጽኦዎች በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያጠቡ ፡፡
- ካስተር ዘይት እና ካሊንደላ tincture... በእኩል መጠን ካሊንደላ የተባለውን የመድኃኒት ቤት ፋርማሲ ከካስትሮል ዘይት ጋር ይቀላቅሉ እና ከዚያ ወደ ፀጉር ሥሮች ይጥረጉ ፡፡ በመደበኛ አጠቃቀም ውጤቱ በቅርቡ ይታያል ፡፡
ፎክ ፈዋሾች የሮዝፈሪ ሻይ ፣ የከርቤሪ ፍሬዎች እና የባሕር በክቶርን በመጠቀም ሻካራነትን ለመቋቋም ይመክራሉ ፡፡ የራስ ቅሉ የሚያስፈልጋቸውን ብዙ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚን “ሲ” ይይዛሉ ፡፡
የደነዘዘ ዓይነቶች
በፕላኔቷ ውስጥ የምትኖር እያንዳንዱ ሁለተኛ ነዋሪ የራስ ቅሉን በብዛት በመላጨት እንደሚሰቃይ የምርምር ውጤቶች አመልክተዋል ፡፡
እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙ ሰዎች በጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ይህ የውበት ችግር አለባቸው ፡፡ በጉርምስና ወቅት የሰው አካል በፀጉር እድገት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሆርሞን ቴስትሮንሮን ያመርታል ፡፡
- ደረቅ... መላ ጭንቅላቱ በሚዛኖች ተሸፍኗል ፡፡ ለመታየት ምክንያት የሆነው አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀትን በመጨመር እና በጣም አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ባለመኖሩ በሚወጣው የፈንገስ መንቀሳቀስ ምክንያት የስብ እና ደካማ የቆዳ እርጥበት መለየት ነው። በዚህ ምክንያት የማስወገጃው ሂደት የተፋጠነ ሲሆን ብዙ ቁጥር ያላቸው ንጣፎች ይታያሉ ፡፡ እነሱ በቀላሉ ይወጣሉ ፣ ፀጉር የተዝረከረከ እና በልብስ ላይ ይንከባለላሉ ፡፡
- ደፋር... የሴባይት ዕጢዎች ንቁ ተግባር ውጤት። ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ቅባት ቀዳዳዎችን የሚዘጋ ፣ የነርቭ ውጤቶችን የሚያበሳጭ ፣ አየር እንዲያልፍ የማይፈቅድ እና ማሳከክን የሚያስከትለው የራስ ቅሉ ላይ ቅባታማ እና ተለጣፊ ፊልም እንዲመስል ያደርገዋል ፡፡ ከዚህ ዳራ በስተጀርባ ኬራቲን ያላቸው ሴሎች ተጣብቀው በጥሩ ሁኔታ የሚላጩ ወፍራም እብጠቶችን ይፈጥራሉ ፡፡
- ወፍራም የቅባት ጣውላ... የቆዳ የመለጠጥ መቀነስ እና የሰባ እጢዎች አፍን በማስፋት አብሮ ይገኛል። በስብ የተሞላው ኤፒተልየም ውድቅ እና ወደ ቀንድ አውጣ ብቅ እንዲል የሚያደርገውን የሴባይት ዕጢዎች የማስወገጃ ቱቦዎችን ያግዳል ፡፡ ከጨመቁት ወፍራም የቅባት ስብስብ ይለቀቃል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጸጉርዎን ማከናወን አይችሉም ፡፡
- ፈሳሽ የዘይት መበስበስ... ቆዳው የሚያብረቀርቅ ሲሆን የሰባ እጢዎችም ብዙ ሰባትን ይፈጥራሉ ፡፡ ፀጉሩ እጅግ በጣም ዘይት ያለው እና በቢጫ ሚዛን ተሸፍኗል ፡፡ ቆዳው በእብጠት ይሸፈናል ፣ በዚህ ምክንያት የሴባይት ምስጢር ኬሚካዊ ባህሪዎች ይለወጣሉ እና የማምከን ተግባራቸውን ያጣሉ።
ማንኛውም ዓይነት የ ‹dandruff› ጭንቅላት ኦሊሊክ አሲድ ከሚያመነጩ ረቂቅ ተሕዋስያን የሚከላከለውን የሰባን ምርት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ወደ ቆዳው ውስጥ መግባቱ የላይኛው ሽፋኖችን ያስቆጣዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት የ epidermal ሕዋሶች ሽክርክሪት የተፋጠነ ነው ፡፡
የቪዲዮ ቁሳቁስ
የቆዳው ጥንቅር ጠፍጣፋ የሞቱ ሴሎችን ያቀፈ ሲሆን ቀስ በቀስ ከታችኛው የ epidermis ሽፋን ወደ ቆዳው ወለል ላይ ይንቀሳቀሳል ፡፡ አዳዲስ ወንድሞች በእነሱ ስር አሮጌ ወንድሞችን በማፈናቀል ይታያሉ ፡፡ የሕዋሳት ቅሪቶች በውኃ አሠራሮች ወቅት ወይም ከአለባበስ ዕቃዎች ጋር ንክኪ ካላቸው ቆዳዎች ላይ ይበርራሉ ፡፡ በዚህ አጋጣሚ የዝማኔ ጊዜው የሚቆይበት ጊዜ አንድ ወር ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ሴሎቹ ደርቀው ቀጭ እና ግልጽ ይሆናሉ ፡፡
ዑደቱ ወደ አስር ቀናት ሲያጥር ህዋሳቱ ለማድረቅ በቂ ጊዜ የላቸውም ፡፡ በዚህ ምክንያት እነሱ ተለጣፊ ይሆናሉ ፡፡ የቆዳው ወለል ላይ ሲደርሱ አብረው ተጣብቀው ማሳከክን የሚያስከትሉ እብጠቶችን ይፈጥራሉ ፡፡ ይህ ሂደት ከደም መፍሰስ ፣ እብጠት ወይም መቅላት ጋር አብሮ አይሄድም ፡፡
ድፍረትን ለመከላከል እንዴት?
ሁሉም ሰዎች ብስጭት ያጋጥማቸዋል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በቅባት ፀጉር ባለቤቶች ላይ ምቾት ያስከትላል። ይህ ሊሆን የቻለው የሴባይት ዕጢዎች በተበላሸ እንቅስቃሴ ምክንያት ነው ፡፡
ድፍረትን ለማስወገድ የሚረዱ የመከላከያ ዘዴዎች አሉ። ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና መሠረታዊ ንፅህና መርሆዎች ነው ፡፡ ለዚህ አቀራረብ ምስጋና ይግባው እራስዎን እና ፀጉርዎን ይከላከሉ ፡፡
ከአመጋገብ ጋር ተጣበቁ... የተጠበሰ ፣ የሰባ ፣ የስኳር እና የአለርጂ ምግቦችን ይቀንሱ ፣ ካርቦናዊ መጠጦችን መጠጣት ያቁሙና መጥፎ ልምዶችን ያስወግዱ ፡፡ ፈሳሽ የሰውነትን ንፅህና የሚያፋጥን እና ሜታቦሊዝምን ወደ መደበኛ ሁኔታ የሚያመጣ በመሆኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
የቅጥ ምርቶችን በብዛት አይጠቀሙ ፣ እና ከመተኛቱ በፊት ማጠብዎን ያረጋግጡ። ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ የመከላከያ ሻምooን ይጠቀሙ ፡፡
መልካም ዕድል እና ጸጉርዎ ሁል ጊዜ ጤናማ እና ቆንጆ ይሁን!