ዝንጅብል ለሰውነት ጎጂ ነውን? አደገኛ ነገር ምን ሊሆን ይችላል እና በምን ጉዳዮች ላይ መጠቀሙ አደገኛ ነው?
ቅመም በመካከለኛው ዘመን ወደ አውሮፓ ተመልሶ መጣ ፣ ነጋዴዎች እንደ ሌሎች ቅመሞች ከእስያ አመጡ ፡፡ ከረጅም ጊዜ በፊት ዝንጅብል ዙሪያ ቅመማ ቅመም (መድኃኒት) እንደሆነ አልካሚስቶች ለማግኘት የሞከሩ ብዙ አፈ ታሪኮች ነበሩ ፡፡ ሻጮች እራሳቸው ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ወሬዎች ተጠያቂዎች ነበሩ ፣ ሸቀጦቻቸውን በዚህ መንገድ ያስተዋውቃሉ ፡፡ ዛሬ ሳይንስ የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያትን ብቻ ሳይሆን ጉዳቱን ጭምር በአስተማማኝ ሁኔታ ያውቃል ፣ ይህም ውይይት ይደረጋል ፡፡
የዝንጅብል ሥር ጎጂ ነው እና ለምን አደገኛ ሊሆን ይችላል?
አንድ ቅመም እንዴት ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል ለመረዳት የኬሚካዊ ቅንጅቱን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ ፣ የሚከተሉትን ያካትታል
- ማዕድናት - ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ሴሊኒየም ፣ አሉሚኒየም ፣ ዚንክ ፣ ካልሲየም ፣ ክሮሚየም ፣ ማንጋኒዝ ፡፡
- የቡድን B ቫይታሚኖች ፣ እንዲሁም ሲ እና ኤ
- አሚኖ አሲዶች - የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ በጡንቻ ክሮች ውስጥ አዳዲስ ሴሎችን ይፈጥራሉ ፡፡
- አስፈላጊ ዘይት.
- ቅባት አሲዶች - ካፒሊክ ፣ ሊኖሌክ እና ኦሊሊክ ፡፡
- የአልሜል ፋይበር.
- ጂንሮሮል - ከመጠን በላይ ክብደት እንዲቀንስ የሚያደርገውን ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ኃላፊነት አለበት ፡፡
- አልካሎይድ ካፕሲሲን - በሰውነት ላይ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።
- ኩርኩሚን ተፈጥሯዊ አመጣጥ አንቲባዮቲክ እና የበሽታ መከላከያ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ የቶኒክ እና የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፡፡
ግልጽ ከሆኑ ጥቅሞች ጋር እንዲህ ያለው ኬሚካዊ ውህደት ሊያስከትል ይችላል
- የ mucous membrane ብስጭት;
- እንቅልፍ ማጣት;
- የደም ግፊት;
- tachycardia;
- የአለርጂ ችግር.
ስለዚህ ዝንጅብልን ለመጠቀም የተከለከሉ ሰዎች አሉ ፡፡
ስለ ዝንጅብል ጥቅሞች ፣ ጉዳቶች ፣ ተቃራኒዎች እና ስለ ተክሉ አጠቃቀም እዚህ ያንብቡ ፡፡
ተቃርኖዎች
ዝንጅብልን በምግብዎ ውስጥ ከማካተትዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት:
- የአለርጂ በሽተኞች - በጤናማ ሰው ውስጥ እንኳን ዝንጅብል አላግባብ ከተጠቀሙበት የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፡፡
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች እና የነርቭ ስሜት ቀስቃሽነት ላላቸው ሰዎች - ዝንጅብል የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ፣ ታክሲካርዲያ ያስከትላል እንዲሁም እንቅልፍ ማጣትን ያስከትላል ፡፡
- የኮሌሬቲክ ባህሪዎች ቅመም አንጀት ፣ የሆድ (አልሰር ፣ የጨጓራ ቁስለት) ፣ የጉበት (የጉበት በሽታ ፣ የጉበት የጉበት በሽታ) እና ለ cholelithiasis ህመምተኞች የማይፈለጉ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስለ ዝንጅብል አጠቃቀም እና ለጉበት ፣ ለኩላሊት ፣ ለቆሽት እና ለአንጀት ጥሩ ነው ፣ እዚህ ተነጋገርን ፡፡
- ቅመም እንዲሁ በማሞቂያው ባህሪው ምክንያት ከፍተኛ ሙቀት ላላቸው ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡
- የደም መፍሰሱን ስለሚቀንሰው በተደጋጋሚ ደም በመፍሰሱ ምክንያት ዝንጅብልን ለመጠቀምም የተከለከለ ነው ፡፡
በጣም አስፈላጊ የዝንጅብል ዘይት ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች በውጭ ጥቅም ላይ እንዲውል የተከለከለ ነው ፡፡
ተቃራኒዎች ያላቸው ሰዎች ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለባቸው - እሱ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይወስናል ወይም በትንሽ መጠን እንኳን ከባድ ጉዳት ከደረሰበት ቅመም ከምግብ ውስጥ ያስወግዳል ፡፡
ለአንድ ሰው የግለሰብ ተቃርኖዎች
ዝንጅብል ለልጆች ፣ ለሴቶች እና ለወንዶች ተጨማሪ ተቃርኖዎች አሉት ፡፡
ለወንዶች
አንድ ሰው ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ የፕሮስቴትይት በሽታ ወይም የፕሮስቴት በሽታ ካለበት ዝንጅብል ከመብላቱ በፊት ሐኪም ማማከር አለበት ፡፡
ዝንጅብል ምን እንደሆነ እና እንዴት ለወንዶች እንደሚጠቅም ፣ እንዴት ማብሰል እና መጠቀም እንደሚችሉ ያንብቡ ፣ እና እፅዋቱ በችሎታው ላይ ስላለው ውጤት እዚህ ማወቅ ይችላሉ።
ለሴቶች
በተጨማሪም እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ሀኪም ማማከር አለባቸው ፡፡ - ዝንጅብል የወተቱን ጣዕም ይለውጣል ፣ በተጨማሪም ህፃኑ አለመቻቻል ወይም አለርጂ ሊኖረው ይችላል ፡፡
እንዲሁም ሴቶች በወር አበባ ወቅት ያልተለመደ ደም በመፍሰሱ ከዝንጅብል መታቀብ አለባቸው ፡፡
ዝንጅብል በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል መጠቀም ይቻል እንደሆነ እዚህ ላይ ያንብቡ ፣ ዝንጅብል ለሴቶች ምን ያህል ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ፣ እዚህ ያግኙ እና ጡት በማጥባት ጊዜ ተክሉን መጠቀም ይቻል እንደሆነ ፡፡
ለልጆች
ከሁለት ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ለልጆች ዝንጅብል ሊሰጥ ይችላል ፣ ግን ከዚያ በፊት ቅመም የምግብ መፍጨት ችግር እና የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ስለሚችል የሕፃናት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ዕለታዊ ምጣኔው በዶክተሩ ይወሰናል።
አጠቃቀሙ ለጤንነት አደገኛ የሚሆነው መቼ ነው?
ለአብዛኞቹ ሰዎች ዝንጅብል በመመገብ ምንም ዓይነት አደጋ የለውም ፡፡, ነገር ግን ሊከሰቱ ከሚችሉ ጉዳቶች ለመዳን ከግምት ውስጥ የሚገቡ ልዩነቶች አሉ ፡፡
በመድኃኒቶች ከተወሰዱ አደገኛ ምንድነው?
ውጤቱን ሊያሻሽሉ የሚችሉ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ዝንጅብል ከአመጋገብዎ መወገድ አለበት-
- የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ የልብ ጡንቻን ሥራ የሚያነቃቁ እና ፀረ-ተሕዋስያን መድኃኒቶች;
- የስኳር ህመምተኞች መድሃኒቶች (የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ስለ ዝንጅብል አጠቃቀም እና የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ማወቅ አለበት ፣ እዚህ ተነጋግረናል);
- የደም መርጋት የሚጨምሩ መድኃኒቶች ፡፡
እንደ ናይትሬትስ ፣ ቤታ-አድሬሬጂክ ሪሴፕተሮችን ፣ የካልሲየም ቻናሎችን የመሰሉ መድኃኒቶችን ተግባር የሚያዳክም ከሆነ ዝንጅብል መጠቀም የለብዎትም ፡፡
ከሌሎች ምርቶች ጋር
ዝንጅብል ከማንኛውም ምግብ ጋር ተኳሃኝነት የለውም ፡፡ በሁሉም ነገር በትክክል ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ግን እዚህ እንኳን ስለ ሌላ ነገር መጠንቀቅ ያስፈልግዎታል - በተሳሳተ መንገድ በተመረጠው ምናሌ ፣ ከመጠን በላይ ማዕድናትን ወይም ቫይታሚኖችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ዝንጅብል ከፍተኛ ነው በ
- ናስ;
- ማንጋኒዝ;
- ፖታስየም;
- የቡድን C እና ቢ ቫይታሚኖች
በሰውነት ውስጥ ካሉ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ወደ ሁኔታው መባባስ ያስከትላል ፣ ለምሳሌ ፣ ከፖታስየም ከመጠን በላይ ፣ ሃይፐርካላሚያ ይጀምራል።
ስለሆነም በየቀኑ ዝንጅብልን በመመገብ ብዙውን ጊዜ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት ያላቸውን ምግቦች መብላት አይችሉም ፡፡
ከመጠን በላይ መውሰድ
ዝንጅብልን ከመጠን በላይ መጠቀሙ ብዙ ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላል-
- ማስታወክ, ተቅማጥ;
- የአለርጂ ችግር;
- እንቅልፍ ማጣት;
- የደም ግፊት እና የደም ግፊት መጨመር ይቻላል (ዝንጅብል በግፊት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና ተክሉን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት እዚህ ተገል describedል)።
አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለማስወገድ በየቀኑ ከ 4 ግራም በላይ ደረቅ ዝንጅብል አይበሉ ፡፡
የአጠቃቀም ውጤቶች
ከተቃራኒዎች ጋር ዝንጅብልን የሚጠቀሙ ከሆነ ከዚያ የከፋ ሁኔታን ያስከትላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከደም ግፊት ጋር ዝንጅብል (በተለይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ) የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሰው ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ለሕይወት አስጊ ነው ፡፡ ስለዚህ አሁንም ቅመማ ቅመሞችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ከፈለጉ ዶክተርዎን ያማክሩ።
ይህ ምርት ቢጎዳስ?
በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ወተት መጠጣት አለብዎት (ተቅማጥ ከሌለ) ፡፡ በመቀጠል አልማጌል ፣ ማአሎክስ እና መሰል መድሃኒቶችን መጠጣት አለብዎት ፣ ከሌለ አንድ ብርጭቆ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ለጊዜው ዝንጅብልን ይዝለሉት ፡፡ እንዲሁም ሐኪም ማየቱ አይጎዳውም ፡፡
ዝንጅብል በአብዛኛዎቹ ሰዎች ምግቦች ውስጥ መሆን አለበት፣ ጥቅሙ የማይካድ ነው። እንዲሁም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም አላግባብ መጠቀም ፡፡ ያስታውሱ ሁሉም በመጠን ፣ በጣም ጠቃሚ ምርት እንኳ ከመጠን በላይ ሲጠጡ ጉዳትን ብቻ ማምጣት ይጀምራል ፡፡
ከቪዲዮው ውስጥ የዝንጅብል ሥርን በየትኛው ጉዳይ ላይ እና ለማን መጠቀም እንደሌለብዎት ያገኙታል-