ገዳማዊ ሻይ - እውነት ወይስ ፍቺ? ስለ ገዳም ሻይ ሙሉው እውነት
በዘመናዊ ሁኔታዎች ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን በመዋጋት ላይ ያሉ ሰዎች የገዳምን ሻይ ጨምሮ በሕዝብ መድኃኒቶች እርዳታ ይጠቀማሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ መጠጥ ጤናማ ነው ፣ ግን አምራቾች እንደሚሉት ያህል አይደለም ፡፡ በዛሬው መጣጥፌ “ገዳማዊ ሻይ - እውነት ወይስ ፍቺ?” በሚለው ርዕስ ላይ አንድ ታሪክ ያገኛሉ ፡፡
ይህ ገዳም ሻይ ሙሉ የበሽታዎችን ዝርዝር ለማከም የሚበስል እና የሚጠጣ የዕፅዋት ሻይ ነው ፡፡ ቢያንስ ሻጮች ይህንን ይላሉ ፡፡
ባለሙያዎቹ እንደሚናገሩት በአንዳንድ ዘመናዊ ገዳማት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በእውነቱ ይሸጣል ፣ ሆኖም ያለ ግልጽ የመፈወስ ባህሪዎች ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን በትንሹ ከፍ ለማድረግ እና የተወሰኑ በሽታዎችን ለማከም የሚረዳ ችሎታ አለው ፡፡ እዚህ የመፈወስ ባህሪዎች ያበቃሉ ፡፡
የተለያዩ አስተያየቶች እና መግለጫዎች ይህንን ጽሑፍ እንድጽፍ አነሳሱኝ ፡፡ የገዳሙ ሻይ በእውነቱ በሚያስቀና ፈውስ ኃይል ተለይቶ የሚታወቅ ከሆነ ወይም ፍቺ እንደሆነ አጣራለሁ ፡፡
የገዳሙ ሻይ ቅንብር
ለገዳማት ነዋሪዎች ሕይወት ቀላል አይደለም ፡፡ ከከባድ አካላዊ ሥራ እና ከባድ ጾም ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ መነኮሳት በፈቃደኝነት ብዙ ጥቅሞችን እምቢ ይላሉ ፡፡ በልዩ መጠጥ - ገዳም ሻይ በመታገዝ የመንፈስ እና የጤና ጥንካሬን ይደግፋሉ ፡፡
ለኤሊሊክስ ዝግጅት እፅዋትን ፣ ቅጠሎችን እና ፍራፍሬዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ቅንብሩ የሚወሰነው በተግባራዊ ዓላማው እና በገዳሙ ክልል ላይ በሚበቅሉ የተለያዩ የእፅዋት እና የዕፅዋት ዓይነቶች ነው ፡፡
ጥሬ እቃዎችን የሚገዙ ዕውቀት ያላቸው ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡ የተክሎች ፍራፍሬዎችን ፣ ቡቃያዎችን እና ቅጠሎችን በጥንቃቄ ይመርጣሉ እና በጥንቃቄ ያደርቃሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ደረቅ ጥሬ ዕቃዎች በደንብ ይደመሰሳሉ ፡፡ ውጤቱ ቶኒክ እና የማጠናከሪያ ውጤት ያለው ሻይ ነው ፡፡
የገዳሙ ሻይ ቲም ፣ እንጆሪ ፣ ጥቁር ጣፋጭ ፣ ካሞሜል ፣ ባህር ዛፍ ፣ ሀውወን ፣ ኦሮጋኖ ፣ ዳሌ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ሊያካትት ይችላል ፡፡
በገዳሙ ሻይ ላይ የባለሙያ አስተያየት
ባለሙያዎችን በግልጽ ለመናገር ምርቶችን ለመሸጥ የሚፈልጉ ነጋዴዎች አዎንታዊ ባህሪያትን ይሰጣቸዋል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ሸቀጦች እና ገዳማት ሻይ እና በፈሳሽ የደረት ጡት ዝርዝር ውስጥ እንደሚሉት ክብደታቸውን ለመቀነስ ፣ መጥፎ ልምዶችን ለማስወገድ እና በሽታዎችን እንኳን ለመፈወስ የሚረዱ ናቸው ፡፡
ሆኖም በገዳሙ ሻይ በኩል ክብደት ለመቀነስ ወይም ህመምን ለመፈወስ አንድም እውነታ አልተመዘገበም ፣ ይህም ተረጋግጧል ፡፡ በበይነመረብ ላይ ስለዚህ መጠጥ ባለሥልጣን ባለሞያዎች አዎንታዊ ግምገማዎችን ማግኘት አይቻልም ፡፡ ተራ ተጠቃሚዎች ግምገማዎች አስተማማኝነት አጠያያቂ ነው።
በእርግጥ በድሮ ጊዜ ሰዎች ገዳም ሻይ እንደ አጠቃላይ ቶኒክ በሰፊው ይጠቀሙ ነበር ፡፡ በዚያ መከራከር አይችሉም ፡፡ ይሁን እንጂ ክብደትን ለመቀነስ ወይም የአልኮል ሱሰኝነትን ለመዋጋት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ የገቢያዎች ቃላት የታቀደ ጂምሚክ ናቸው።
የገዳሙ ሻይ አጠቃቀም
ለመጀመር ፣ መጠጥ ለማዘጋጀት አጠቃላይ መርሆዎችን ከግምት ውስጥ እገባለሁ ፣ ከዚያ በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ጥቅም ላይ በሚውሉ ላይ ባተኮሩ የምግብ አዘገጃጀት ልዩነቶች ላይ አተኩራለሁ ፡፡
በመደበኛ ሻይ ሻይ ውስጥ ሻይ ማብሰል የተለመደ ነው። ለአንድ የሻይ ማንኪያ ሻይ 200 ሚሊ ሊትር የፈላ ውሃ በቂ ነው ፡፡ እፅዋቱን በውሃ ይሙሉት ፣ ትንሽ ይጠብቁ እና የመጠጥ ብስኩቱን ይተው ፡፡ ይህንን "ሁለንተናዊ" ኤሊሲየር በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 48 ሰዓታት ድረስ ማከማቸት የተሻለ ነው ፡፡
ስብስቡ ንቁ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያካትት ልብ ይበሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም እንዲያማክሩ እመክራለሁ ፡፡
ገዳሙን ሻይ መጠጣት ጥንቅርን ለሚፈጥሩ ንጥረ ነገሮች በግለሰብ አለመቻቻል ላላቸው ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡ ለሴት ልጆች መጠቀም የማይፈለግ ነው ፣ እና ልጆች ከ 12 ዓመት ጀምሮ ይፈቀዳሉ ፡፡
አንድ ሰው የስኳር በሽታን ለመፈወስ ፣ መጥፎ ልማዶችን ለማስቆም ወይም አንድን ሰው ለማረም ሲፈልግ ወደ ተለያዩ መንገዶች እርዳታ ይመለሳል ፡፡ ስለ ከፍተኛ ብቃት ስለሚናገረው ተአምራዊ ገዳም ሻይ በይነመረቡ በምስጋና የተሞላ ነው ፡፡ ማስታወቂያ ፣ ግምገማዎች ፣ በምንም አይደገፉም።
ከማጨስ ጋር ገዳማዊ ሻይ
እንደ አምራቾቹ ገለፃ ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ በቀላሉ ልማዱን ለማፍረስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የማጨስ ችግር በመጠጥ እርዳታ ሊፈታ ይችል እንደሆነ ለማጣራት ጥንቅርን በዝርዝር እንመረምራለን ፡፡
- የቅዱስ ጆን ዎርት እና የሳንባ ዎርት... እነዚህ የተለመዱ ዕፅዋት በአማራጭ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን በሰውነት ላይ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አላቸው ፡፡
- የኮሞሜል ሥር... በጣም ውጤታማ የፀረ-ቁስለት ወኪል።
- የሊንደን አበቦች... አጫሾችን ያለማቋረጥ አብሮ የሚሄድ ሥር የሰደደ ሳል ይረዳሉ ፡፡
- ሙሊን... ተስፋ ሰጭ ውጤት አለው ፣ አክታን እና ንፋጭ ከሳንባ ያስወግዳል ፡፡ ከትንፋሽ ሲስተም ውስጥ ታር እና መርዝን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
የዚህን ስብስብ ጥንቅር በጥንቃቄ ካጠናን በኋላ ሁለት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይይዛል - ሊንደን አበቦች እና ሙሌሊን ፡፡ እነዚህ እፅዋቶች የኒኮቲን ሱሰኝነትን ለመቋቋም ቀላል በማድረግ ሳንባዎችን ያፀዳሉ ፡፡ በፋርማሲዎች ውስጥ በጣም በዝቅተኛ ዋጋ በተለየ ቅጽ ውስጥ ተሽጧል ፡፡ ሌሎች አካላት ከሲጋራ ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ሚና አይጫወቱም ፡፡
ከአልኮል ሱሰኝነት
የአልኮሆል ሱስ ከባድ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ የአንድ የአልኮል ሱሰኛ ዘመዶች ከአልኮል ጡት ለማላቀቅ የማይታሰብ ጥረት ያደርጋሉ ፡፡ ያልተለመዱ መንገዶች እንኳን ለሰውነት አስጊ ሁኔታ ላይ የሚውሉ ናቸው ፡፡
የገዳሙ ሻይ ሰሪዎች መጠጡ ለአልኮል ሱሰኝነት ከፍተኛ ውጤታማ መድኃኒት ነው ይላሉ ፡፡ ሻይ የአልኮሆል ፍላጎትን ለመቀነስ ፣ የማስወገጃ ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ እንዲሁም የጉበት ተግባራትን ያሻሽላል ብለዋል ፡፡ በእውነቱ ውስጥ መጠጣትን ማቆም በእሱ ይቻላል?
- ባህር ዛፍ ፣ ካሞሜል ፣ ቲም እና የቅዱስ ጆን ዎርት... እነዚህ የስብስብ አካላት በፀረ-ኢንፌርሽን ድርጊት ተለይተው የሚታወቁ ሲሆን የሰውነትን ስካር ይቀንሳሉ ፡፡
- ተተኪነት... መከላከያን ያሻሽላል እና የቁስል ፈውስን ያፋጥናል. ከአልኮል ጥገኛነት ጋር በሚደረግ ውጊያ እንደ ዕርዳታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
- ቢተርበር... ተክሉ በአልኮል ውስጥ በሰውነት ውስጥ ጠንካራ ምላሽን ያስከትላል ፡፡ ከአልኮል ጋር ጥቅም ላይ ከዋለ የከባድ ሃንጋንግ ዜና ሰሪዎች ይታያሉ።
- ኦሮጋኖ... ከዚህ የተሻለ ማስታገሻ የለም ፡፡ አንድ ሰው አልኮልን እምቢ ባለበት ጊዜ ጭንቀት ይገጥመዋል። ሣሩ እሱን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
- Meadowsweet እና hawthorn... የልብ ሥራን ያሻሽላል እና የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን ይቀንሰዋል ፡፡
የገዳሙ ሻይ ለአልኮል ሱሰኝነት ውጤታማ የሆነ ጥንቅር አለው ፡፡ እውነት ነው ፣ አንዳንድ እጽዋት መርዛማ ናቸው እናም ሰውነት ለሚያሳድረው ምላሽ የሚሰጠው ምላሽ የማይታወቅ ነው ፡፡ ስለሆነም ሻይ እንደ እርዳታው መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡
ለስኳር በሽታ
የስኳር በሽታ ከባድ በሽታ ነው ፡፡ እንደ ዶክተሮች ገለፃ በዚህ ምርመራ በፕላኔቷ ላይ 400 ሚሊዮን ሰዎች ያሉ ሲሆን የታካሚዎች ቁጥር ያለማቋረጥ እና በፍጥነት እያደገ ነው ፡፡
ከዚህ ህመም ጋር መኖር ጥብቅ ምግብን ፣ ክኒኖችን እና መርፌዎችን መከተል ያካትታል ፡፡ የገዳሙ ሻይ ሻጮች የስኳር በሽታን ለዘላለም ለማስወገድ እንደሚረዳ ይናገራሉ ፡፡ እንደዚያ ነው?
- በርዶክ... በግሉኮስ ውስጥ የመጠን ዕድልን ይቀንሳል ፡፡ ለደም ግፊት የስኳር ህመምተኞች የደም ግፊት መቀነስን ስለሚቀንስ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
- ብሉቤሪ... ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት አማቂ ፡፡ ራዕይን ያሻሽላል እንዲሁም ስኳርን ይቀንሳል ፡፡
- የቅዱስ ጆን ዎርት እና ካሜሚል... ፀረ-ብግነት እርምጃ. የሆድ ቁርጠትን ያስታግሳል እንዲሁም ለስኳር ህመም ጠቃሚ የሆነውን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ያሻሽላል ፡፡
- ሮዝሺፕ... ልብን ያነቃቃል ፣ የበሽታ መከላከያዎችን የሚያጠናክር በቫይታሚን ሲ ይሞላል ፡፡
ጥንቅርን በጥንቃቄ ካጠናን በኋላ የዚህ ዓይነቱ የገዳ ስብስብ በስኳር በሽታ ውስጥ በአደገኛ ንጥረ ነገር ብቻ ለመጠቀም ተስማሚ ነው ወደሚል ድምዳሜ ደርሰናል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከሱ ጋር የስኳር በሽታን ለመፈወስ የማይቻል ነው ፡፡
የማጥበብ
እያንዳንዱ ወጣት ሴት ተስማሚ ምስል እንዲኖራት ትጥራለች ፡፡ እውነት ነው ፣ ሁል ጊዜ በራስዎ ላይ መሥራት አይፈልጉም ፡፡ ስለሆነም ሴት ልጆች በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ሁሉንም ዓይነት ሻይ ፣ ክፍያዎች እና ክኒኖች ይገዛሉ ፣ ይህም በማስታወቂያ መሠረት ክብደትን ለመቀነስ ፣ ዳሌዎችን ለማስወገድ እና ቀጭን ምስል ለመስራት ይረዳል ፡፡
ይህ በገዳሙ ሻይ አምራቾች ዘንድ የታወቀ ስለሆነ ገንዘብ የማግኘት ዕድሉን አያጡም ፡፡ በይነመረብ ላይ ለክብደት መቀነስ የገዳማዊ ምግብን በቀላሉ መግዛት ይችላሉ ፡፡ ውጤታማ መሆኑን ብቻ ማወቅ አለብን ፡፡
- ፋኖል እና ካሜሚል... በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ፀረ-ብግነት ውጤት። የምግብ መፍጨት ሂደቱን መመለስ ክብደትን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው ፡፡
- የሃይ ሣር... ላክሲሳዊ።
- ሊንደን እና ሚንት... በዲያዩቲክ ውጤት ምክንያት ከመጠን በላይ እርጥበት ከሰውነት ይነሳል። ክብደትን ለመቀነስ የዚህ ሂደት ሚና እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡
በአጻፃፉ ላይ በመመርኮዝ ክብደት መቀነስ የሚቀርበው ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ በማስወገድ ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰናል ፡፡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ፈሳሽ ጋር ሰውነትን ስለሚለቁ ይህ አደገኛ ሂደት ነው ፡፡ ሐኪም ሳያማክሩ ይህንን ስብስብ መጠቀሙ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ፡፡
ከ ጥገኛ ተውሳኮች
ተጓዳኝ የገዳሙ ስብስብ መግለጫው ተውሳኮችን ለመከላከል ውጤታማ መድኃኒት እንደሆነ ይናገራል ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ ሻይ የሳይንስ ሊቃውንት ምንም የማያውቁት ምስጢራዊ እፅዋትን ያካተተ ሊመስል ይችላል ፡፡ በእርግጥ በእራስዎ በቀላሉ የሚመረጡ ወይም ከፋርማሲው የሚገዙ እፅዋትን ይ itል ፡፡
የመድኃኒት ዕፅዋት ዝርዝር ቀርቧል-ካምሞሚል ፣ ያሮው ፣ ካሊንደላ ፣ እሬት ፣ ፔፐርሚንት ፣ የበርች ቅጠሎች እና የኦክ ቅርፊት ፡፡ ጥንቅርን ካጠና በኋላ በተአምር ላይ እምነት በፍጥነት ይተናል እና በጥሩ ምክንያት ፡፡
ባለሙያዎቹ እንደሚሉት አንዳቸውም ቢሆኑ ትልችን እና ሌሎች ተውሳኮችን ከአንጀት ውስጥ ማስወገድ አይችሉም ፡፡ በተጨማሪም በባክቴሪያ ፣ በፈንገስ እና በቫይረሶች ላይ ፋይዳ የላቸውም ፡፡ በክምችት እርዳታ በጥገኛ ነፍሳት የሚደመሰሱ የውስጥ አካላትን መመለስ አይቻልም ፡፡ አንድ መደምደሚያ ብቻ ነው - ፍቺ ፡፡
ለማጠቃለል ያህል ፣ በድር ጣቢያዎቻቸው ላይ ያሉ አምራቾች ቅጹ ምንም ይሁን ምን ለፕሮስቴትቴት ሕክምናም ቢሆን በገዳሙ ውስጥ የሚመረተውን ሻይ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ብዬ እጨምራለሁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች አጣዳፊ የፕሮስቴት ስጋት በከባድ ህመም እና በጤንነት መጎዳት አብሮ እንደመጣ ያስተውላሉ ፡፡ ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው ለሻይ ጊዜ የለውም ፡፡
ሥር በሰደደ ፕሮስታታይትስ ውስጥ መጠጡም እንዲሁ ፋይዳ የለውም ፡፡ የተራቀቁ መድኃኒቶች ይህንን በሽታ ለመቋቋም የማይችሉ ከሆነ ፣ ስለ ብዙ ገንዘብ “vtyuhivayut” ስለሆነው ስለዚህ “ጠለፋ” ምን ማለት እንችላለን ፡፡ ምናልባት ይህ ሻይ የበሽታውን አካሄድ ለማስታገስ ይችላል ፣ ግን ክሊኒካዊ ወኪሎች እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ ከዚህም በላይ የእነሱ ጥራት እና አመጣጥ ከጥርጣሬ በላይ ነው ፡፡ በአጭሩ የገዳሙ ሻይ ለዋና መድኃኒት ተጨማሪ ነው ፡፡
እውነተኛ ገዳም ሻይ የት መግዛት ይችላሉ
ልምምድ እንደሚያሳየው በመድኃኒት ቤት ውስጥ የገዳምን ሻይ ለመግዛት የማይቻል ነው ፡፡ ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም ራሱን የሚያከብር ፋርማሲስት ለመድኃኒት ምትክ የመነኮሳቱን መጠጥ አያቀርብም ፡፡ ለእኔ ይህ ዓይነቱ ክፍያ በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ መሸጥ አለበት ፡፡ እውነት ነው ፣ በከፍተኛ ወጪው ምክንያት እዚህም ቢሆን በቂ ቁጥር ያላቸውን ገዢዎች ለመሳብ አይችልም ፡፡ ለዚያም ነው እንደዚህ ያሉ ምርቶች ጥራት ያለው ምርት የመግዛት እድሉ ወደ ዜሮ የሚዘወተርበት በይነመረብ ላይ የሚሰራጩት ፡፡
በገዳሙ ውስጥ ብቻ እውነተኛ ሻይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንደሚገምቱት እያንዳንዱ እንዲህ ያለው ተቋም የራሱ ፖርታል የለውም ፡፡ ስለዚህ በበይነመረቡ ላይ ሁሉም ቅናሾች እንደ ፍቺ ሊቆጠሩ ይችላሉ ፡፡
በይነመረብ ላይ በተሸጠው በዚህ ሚስጥራዊ ሻይ ውስጥ ምን እንደሚካተት በእርግጠኝነት መናገር አይችልም ፡፡ ጥሬ ዕቃዎቹን ሰብስቦ የተጠናቀቀውን ምርት የሚያወጣው ማነውም እንቆቅልሽ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ምርት ገዝተው ምን እንደ ሚያካትት ትንሽ ሀሳብ ሳይጠቀሙ የሚጠቀሙ ሰዎች አሉ ፡፡
በአጭበርባሪዎች ሰለባዎች ዝርዝር ውስጥ ላለመሆን ፣ ከመግዛትዎ በፊት የሻይውን ጥንቅር በእርግጠኝነት ማወቅ እና ግምገማዎቹን ማንበብ አለብዎት ፡፡ የውዳሴዎች መጥፎ ክስተቶች ብቻ ከተጋጠሙ ይህ ወዲያውኑ ማስጠንቀቅ አለበት ፡፡ የገዳሙ ተወካዮችን ለማነጋገርና እንዳታለሉ ለማረጋገጥ ሻይ ከየትኛው ገዳም ሻይ እንደሚመጣ ለማወቅ ሻጩን አይጎዳውም ፡፡
መጠጥ በመግዛት ረገድ ዋነኛው ችግር በዙሪያው ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ማታለል እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የተቀበለው የሻይ ጥቅል ብዙውን ጊዜ ገዳም ሳይሆን የንግድ ኩባንያ ስም ይይዛል ፡፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች እንኳን ብዙውን ጊዜ ጠፍተዋል ፡፡ ይህ ማለት በማስታወቂያ ዘመቻ ወቅት ሻጮቹ በቀላሉ ከገዳሙ ስም በስተጀርባ ይደብቃሉ ይህም የፍቺን እውነታ ያረጋግጣል ፡፡
እኔ እንደማምነው የዚህ ዓይነቱ የመፈወስ ወኪል በእውነቱ ከተፈጠረ መላው የሰው ልጅ ስለዚህ ጉዳይ ያውቅ ነበር። ተፈጥሮ እውነትን ከልብ ወለድ መለየት እንዲችል ሰው ሰበብን ሰጠው ፡፡ ማስታወቂያዎቹን አያምኑም ፡፡ ስለ ገዳሙ ሻይ በሽታዎችን ማከም አይችልም ፡፡ እሱን መቅመስ ከፈለጉ በአካል በአካል ወደ ገዳሙ ይሂዱ ፡፡ ስለዚህ ጥራት ያለው ምርት መግዛት ይችላሉ ፣ እና ለራስዎ ትንሽ እረፍት ያዘጋጁ ፡፡