ለሰው አካል የነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ፡፡ የቲንቸር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መፈወስ

ነጭ ሽንኩርት ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች እንዳሉት ሁሉም ሰው ያውቃል። በሜታቦሊዝም ፣ በውስጣዊ አካላት አሠራር ፣ በደም ዝውውር እና በብዙዎች ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አለው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ለወንዱ አካል በተለይም ለመደበኛ አጠቃቀሙ ያለውን ጥቅም የሚያደንቅ አይደለም ፡፡

አንድ አትክልት በወንዶች ጤና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ፣ እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ እና ምን ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል እንዲሁም ለአጠቃቀሙ ተቃራኒዎች ምንድናቸው - ያንብቡ

የምርት ስብጥር ባህሪዎች

የነጭ ሽንኩርት ቅንብር በስብ ፣ በማክሮ እና በማይክሮኤለመንቶች ፣ በፖሊሳካርካርዴ ፣ በአትክልት ፕሮቲኖች እና በአጠቃላይ በቪታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ ለወንድ አካል ሴሊኒየም ልዩ ጠቀሜታ አለው ፡፡ የምርቱን የመፈወስ ባህሪዎች የሚወስኑ ዋናዎቹ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች-

• ቫይታሚን ሲ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት ያበረታታል ፣ ለቫይረሶች እና ለባክቴሪያዎች የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል ፣ ሰውነት ለጉንፋን የመቋቋም እድልን ይጨምራል ፡፡
• ቫይታሚን B6 ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የደም ቅባትን ይነካል ፣ በመቀነስ እና የመርጋት አደጋን በመቀነስ ላይ;
• ፎስፈረስ;
• ማንጋኒዝ ፣ የደም ኮሌስትሮል መጠንን እንደ ተቆጣጣሪ ያገለግላል;
• ከአጥንት ሕብረ ሕዋስ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንዱ ካልሲየም;
• ሴሊኒየም ፣ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤት ያለው እና ለወንዶች የዘር-ነክ ስርዓት መደበኛ ተግባር ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው ፡፡
• አሊሲን ፣ በሰልፈር የሚለዋወጥ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገር ፣ ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፣ ጥሬው ነጭ ሽንኩርት በሚቀነባበርበት ጊዜ እና ለተወሰነ ጊዜ ጭማቂው ውስጥ ሲቆይ ይፈጠራል ፡፡
• ማግኒዥየም እና ፖታሲየም በነርቭ ሥርዓት ላይ ዘና የሚያደርግ ውጤት አላቸው ፣ የመረጋጋት ስሜት በሜላቶኒን ምርት ውስጥ በመሳተፍ እንቅልፍን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት በመውለድ ተግባር ፣ በብቃት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም የዘረ-መል-ስርአትን ስርዓት በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ ነው ፡፡

አንድ አትክልት በወንዶች ጤና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ነጭ ሽንኩርት

• የልብ ጡንቻን ያጠናክራል;
• የደም መርጋት እና የካንሰር ሕዋሳት እንዳይፈጠሩ ይከላከላል;
• ይዛወርና ያስወግዳል;
• የወሲብ እጢዎችን ያነቃቃል;
• የ vasospasm እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል;
• በጄኒአኒዬሪያ ሥርዓት ላይ ፀረ-ተባይ ውጤት አለው;
• በአንጀት ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፎርመርን ይዋጋል ፡፡

ምርቱ ጠቃሚ ነው እና በትክክል ምንድነው?

• የነጭ ሽንኩርት አካላት በወንድ የዘር ፈሳሽ ጥንካሬ እና ጥራት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ መሃንነት እና ፕሮስታታይትስን ለማስወገድ የሚያስችል የመከላከያ ውጤት አላቸው ፡፡ መደበኛ ፍጆታው ለረዥም ጊዜ ጥንካሬን ያድሳል እና በብልት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• ሴሊኒየም የወንዱ አካል ለመደበኛ ሥራ የሚያስፈልገው የማዕድን ምንጭ አካል ነው ፡፡ የወንዶች የወሲብ ሴሎችን ተንቀሳቃሽነት ያቀርባል እንዲሁም ጥራታቸውን ያሻሽላል። ሴሊኒየም በብዙ የመራባት መድኃኒቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

  ለመደበኛ የመራቢያ ተግባር አስፈላጊ ነው እና ነጭ ሽንኩርት ተፈጥሯዊ ምንጭ ነው ፡፡ ክፍሉ በሴሎች ላይ የመከላከያ ውጤት አለው ፣ ከኦክሳይድ እና ከጥፋት ይጠብቃቸዋል ፡፡

• የአትክልት ባህል በሰውነት ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን ገለልተኛ በማድረግ ዕጢ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት አዘውትሮ መጠቀሙ የመከላከያ ውጤት ያለው ሲሆን የፕሮስቴት ካንሰርን እድገት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• ነጭ ሽንኩርት የፕሮስቴትተስ በሽታን ለመከላከል እና ለማከም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእሱ አካላት ይህንን በሽታ በተሳካ ሁኔታ ይከላከላሉ ወይም በአጭር ጊዜ ውስጥ ይህን ለመቋቋም እና እንዲሁም እንደገና ላለመመለስ ይረዳሉ ፡፡

ምን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል?

ነጭ ሽንኩርት በብዛት ቢበላ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቀን ውስጥ አንድ ሙሉ ጭንቅላት ከተመገቡ ታዲያ አንድ ሰው በነርቭ ሥርዓት ላይ ባለው አሉታዊ ተጽዕኖ ምክንያት የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት እና እንቅልፍ ማጣት ችግሮች ሊኖሩት ይችላል ፡፡

የእሱ አካላት የማይታገሱ ከሆኑ የአትክልት ሰብልን መጠቀም አይችሉም ፡፡

እስከ አናፊላቲክ አስደንጋጭ ሁኔታ ድረስ የአለርጂ ችግር ይከሰታል። ያልተገደበ ፍጆታ ወይም ተቃራኒዎች መኖራቸው ከግምት ውስጥ ሳይገቡ በጨጓራና ትራክት ፣ በኩላሊት እና በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ችግር ያስከትላል ፡፡

ለመጠቀም ተቃራኒዎች

ነጭ ሽንኩርት ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም መደበኛ ነጭ ሽንኩርት ምንም ተቃራኒዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአንጀት ወይም የሆድ ቁስለት;
• የአለርጂ ችግር;
• የሚጥል በሽታ;
• ኪንታሮት;
• ተቅማጥ;
• የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች;
• ብሮንማ አስም;
• ዕድሜያቸው እስከ 3 ዓመት የሆኑ እና ከ 3 እስከ 7 የሚሆኑ ሕፃናት በነጭ ሽንኩርት ብቻ በትንሽ መብላት ይችላሉ ፡፡

ጤናማ ለመሆን ስንት የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ያስፈልግዎታል?

ነጭ ሽንኩርት በመጠኑ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በየቀኑ እስከ 3 መካከለኛ መጠን ያላቸውን ጥፍሮች መብላት ይችላሉ ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ጥቃቅን ንጥረነገሮች ላይ የሚደረግ ሕክምና ከተከናወነ ታዲያ የምግብ ፍጆታው መጠን በየቀኑ ወደ 1 ቅርንፉድ መቀነስ አለበት ፡፡

መጠነኛ የሆነ ምርት ፣ በመደበኛነት ሲጠጣ ፣ ጤናዎን እና አጠቃላይ ደህንነትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል። ለአዎንታዊ ውጤት ብዙ ጠቃሚ አካላት በሰውነት ውስጥ ይሰበሰባሉ ፣ በቅደም ተከተል ፣ በመደበኛነት ወደ እሱ መግባት አለባቸው ፡፡

ከወተት ጋር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል-tincture አዘገጃጀት

በጣም ጥሩው መንገድ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ነው ፡፡ ግን ፕሮስታታቲስን በሚታከምበት ጊዜ ጥቃቅን ነገሮችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

1. 3 ሊትር ማሰሮ ውሰድ እና 1 ኪ.ግ አዲስ ትኩስ ፣ የተላጠ እና በትንሹ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ውስጥ አስገባ ፡፡
2. በቤት ሙቀት ውስጥ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ ፡፡
3. ሽፋኑን ይዝጉ እና ጥቅጥቅ ባለ ጨርቅ ውስጥ ይጠቅለሉ ፣ ከዚያ በጨለማ ቦታ ውስጥ ያድርጉ ፡፡
4. ለ 1 ወር አጥብቀው ይጠይቁ ፣ አልፎ አልፎ የጠርሙሱን ይዘቶች ይንቀጠቀጡ ፡፡

1 በሻይ ማንኪያ tincture በቀን ከ2-3 ጊዜ ይጠጡ ፣ በመጀመሪያ በመስታወት ወተት ውስጥ ይቀልጣሉ ፡፡ የሕክምናው ሂደት ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ እስኪውል ድረስ ይቀጥላል ፡፡

ቆርቆሮው በቮዲካ ሊሠራ ይችላል ፡፡ 250 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ለ 0.5 ኪሎ ግራም ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ፣ በቂ መጠን ያለው ጭማቂ መልቀቅ አለበት ፡፡

1. ክፍሎቹ በጠርሙስ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ተዘግተው ለ 2 ሳምንታት ወደ ጨለማ ቦታ ይላካሉ ፡፡
2. ቆርቆሮ በየጊዜው መንቀጥቀጥ አለበት ፡፡

መድሃኒቱ በቀን 1 ጊዜ በሻይ ማንኪያ 2 ጊዜ ይወሰዳል ፡፡ ለፕሮስቴትተስ የሚደረግ ሕክምና መድኃኒቱ እስኪያልቅ ድረስ ይቆያል ፡፡

ለፕሮፊሊሲስ ተመሳሳይ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ግን በቀን 1 ጊዜ በሻይ ማንኪያ 1 ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቆርቆሮውን በወተት ውስጥ በውኃ ማቃለል አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ትምህርቱ ለ 10 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ እረፍት ያደርጋሉ ፡፡

ቆዳን በሎሚ ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በማር ጤንነትን እና የወንድ ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡

1. 4 ትልልቅ ጭንቅላትን ነጭ ሽንኩርት ይላጡ እና ይቁረጡ ፡፡
2. 4 ሎሚዎችን ያጠቡ ፣ ደረቅ እና በብሌንደር ይከርክሙ ፣ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
3. 400 ሚሊ ትኩስ ፣ ተፈጥሯዊ ማር ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይጨምሩ ፡፡
4. ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ በመስታወት ውስጥ የታሸገ መያዣ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡

1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ በቀን 2 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ትምህርቱ እስከ መሣሪያው ሙሉ መጨረሻ ድረስ ይቀጥላል።

የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ለመከላከል እና ለማሻሻል በቀን 1-2 የሾርባ ነጭ ሽንኩርት መብላት አለብዎ ፡፡

ለብቻው ሊበላ ወይም አዲስ ለምግብ ሊጨመር ይችላል። ይህ ምክር ሀይልን ለማሻሻል ለሚፈልጉም ተስማሚ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ሰብል ነው ፣ በተለይም ለወንድ አካል ፡፡ እራስዎን ሊያድጉዋቸው ለሚችሉት ለብዙ በሽታዎች እጅግ በጣም ጥሩ ፕሮፊለቲክ እና ፈውስ ነው ፡፡

ከቪዲዮው ስለ ነጭ ሽንኩርት በወንድ አካል ላይ ስላለው ውጤት ይማራሉ-

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የዳጣ የሽንኩርት የዝንጀብልና የነጭ ሽንኩርት አዘገጃጀት በማጀቴ Ethiopia food recipe. (ሀምሌ 2024).