ካጨሱ በኋላ ሳንባዎችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል - ህዝብ እና የህክምና ዘዴዎች

አንድ ቀን ሲጋራ በአንድ ጊዜ ማጨስ የሰዎች ተወዳጅ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። “እሄዳለሁ እና ማጨስ” - ይህ ሐረግ ሥራን ለማቋረጥ ምክንያት ሆነ ፣ አስፈላጊ ገንዘብን ማባከን እና ብቻ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ሂሳቦችን ለመክፈል ሁልጊዜ ይመጣል። በማጨስ ሂደት ታር እና ኒኮቲን ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ ፣ ይህም ከሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች ጋር በጤና ላይ የማይጠገን ጉዳት ያስከትላል ፡፡

በቤት ውስጥ የኒኮቲን ሱስን ለማስወገድ ብዙ የተረጋገጡ መንገዶች እና ዘዴዎች አሉ ፡፡ ትንባሆ ካቆመ በኋላ ሳንባዎችና ብሮንካዎች ንፁህ መሆን እንዳለባቸው መዘንጋት የለበትም ፡፡ ይህ አደገኛ ዕጢዎች እንዳይፈጠሩ ይረዳል ፣ የመነሻውን ህብረ ህዋስ መጥፋትን እና በጡንቻ ሽፋን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይረዳል ፡፡ በእርግጥ ሰውነት ራሱን በራሱ እስኪያጸዳ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ እሱን ለመርዳት ቀላል ነው ፣ እና ጤናን አደጋ ላይ ላለመጣል ፡፡

ከዚህ በታች ያለው ይዘት የመተንፈሻ አካልን እንዴት እንደሚያጸዳ እና ተግባሩን ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳዎታል ፡፡

ዝግጅት እና ጥንቃቄዎች

እንደ ኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ሙሉ ማገገም ከአራት ወር እስከ አንድ ዓመት ይወስዳል ፡፡ የአየር መንገዶችን ለማፅዳት ዋናው መስፈርት ነፃ ጊዜ መኖሩ ነው ፡፡ ደረጃ በደረጃ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተከማቸው አክታ በፍጥነት የሚወጣ ከሆነ በበለጠ የሳንባ ንክኪነት የተሞላበት የበለጠ ሊለቀቅ ይችላል ፣ እና ከጊዜ በኋላ ወደ ኦንኮሎጂ እድገት ሊመራ ይችላል ፡፡

ከሕክምና ልምምድ እይታ አንጻር ሕክምናው የሚጀምረው በሕዝብ መድሃኒቶች ነው ፡፡ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በሰውነት ላይ ረጋ ያሉ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም ፡፡ ከተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ምርጥ ምርጫን ይመርጣል ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ እንዲሁ በማጨስ ለተጎዱ አካላት የማገገሚያ ጊዜውን ያሳጥረዋል ፡፡

በረጅም ጊዜ ውስጥ በልብ ጡንቻ ላይ ብቻ ሳይሆን በብሮንቶፕላሞናሪ ሲስተም ላይ ያለው ጭነት ብዙ ጊዜ ስለሚጨምር በድንገት ከባድ የስፖርት ሥልጠና መጀመር የለብዎትም።

ሳንባዎን ለምን ያጸዳሉ?

አነስተኛውን ሲጋራ በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ ራስን ማጽዳት ይከሰታል ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ኒኮቲን ፣ ሬንጅ ፣ ካርሲኖጅንስ እና አስጨናቂዎችን ከመተንፈሻ አካላት ውስጥ ለማስወገድ የሚረዳቸው ህዋሶች ያመረቱት ንፋጭ ይበልጥ ጠንቃቃ ይሆናል እናም የአክታ መተላለፍ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የደም ሥሮች መዘጋት እና የጋዝ ልውውጥን መጣስ ይከሰታል ፣ በዚህ ምክንያት በቂ ኦክስጅን ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡

ሳንባዎችን ማጽዳት የአተነፋፈስ ስርዓቱን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ የብሮንሮን ግድግዳዎች ለማፅዳት እና ደሙን በኦክስጂን ለማበልፀግ ይረዳል ፡፡ ይህ ሁሉ የተጎዱ አካባቢዎችን ለማደስ ፣ ሜታሊካዊ ሂደቶችን ለማሻሻል እና በአጠቃላይ የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

ኒኮቲን እና ታር ለማፅዳት ውጤታማ የህዝብ መድሃኒቶች

በአሁኑ ጊዜ ኒኮቲን በማቆም ምክንያት ቁጥራቸው አነስተኛ የሆኑ ቆርቆሮዎች እና ማስዋቢያዎች ጤናን ለማደስ እንደሚረዱ ታውቋል ፡፡

አጃ

ሙሉ የኦት እህሎች (200 ግራም) ከግማሽ ሊትር ወተት ጋር ይፈስሳሉ ፣ እስከ ግማሽ ያህል እስኪቆይ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ ፡፡ የተዘጋጀው ሾርባ ወደ ክፍሉ ሙቀት ይቀዘቅዛል ፣ ተጣርቶ ወዲያውኑ ይሰክራል ፡፡ ቀሪው ወጥነት ከምግብ በፊት በቀን ውስጥ ይበላል ፡፡ የኮርሱ የቆይታ ጊዜ 60 ቀናት ነው ፡፡ ከመጀመሪያው ሳምንት በኋላ ሳል ይጠነክራል እናም አክታ ይወጣል ፡፡

የቫዮሌት እና ኦሮጋኖ መረቅ

አንድ የደረቀ የቫዮሌት እና ኦሮጋኖ አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡ ከግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር ፈስሶ ለአንድ ሰዓት ተኩል ይሞላል ፡፡ ከዚያ ተጣርቶ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣል ፡፡ የሂደቱ ጊዜ ከ 30 እስከ 60 ቀናት ነው. የአክታ ፈሳሽ በመጨመር ሳል አብሮ አይሄድም ፡፡

የሽንኩርት ሽሮፕ

የተቆረጠውን ሽንኩርት በስኳር ይረጩ እና ለ 7 ቀናት እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ የተገኘው ሽሮፕ በሳምንት አንድ ጊዜ ተደምስሶ ይጠጣል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የወኪሉ ውጤት ቀርፋፋ ነው ፡፡

ከዕፅዋት የሚወጣ ፈሳሽ

ያስፈልግዎታል-ፕሪሮሴስ ፣ ፈረስ እራት ፣ ሳንባዎርት ፣ ፓፒ ፣ ሊዮሪስ ፣ የሳሙና ድንጋይ ፣ ቲም ፣ ሽማግሌ ፣ ፕላን ፣ ኮምጣጤ ፣ ቫዮሌት ፣ ፋናሌ እና የጥድ ቀንበጦች ፡፡ የእያንዳንዳቸው ንጥረ ነገሮች አንድ የሾርባ ማንኪያ በእምብርት ጎድጓዳ ውስጥ ይፈስሳሉ እና በሁለት ሊትር ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ ፡፡ ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት 200 ሚሊትን ይውሰዱ ፡፡ የኮርሱ የቆይታ ጊዜ ከ45-60 ቀናት ነው ፡፡ መረቁ አክታን ለማፍሰስ የሚረዳ ተስፋ ሰጭ ውጤት አለው ፡፡

የባህር ወሽመጥ ቅጠል

በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 8-10 ትላልቅ ቅጠሎች ይፈለፈላሉ ፡፡ ሌሊቱን አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ከዚያ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ያጣሩ እና ያጠጡ። የጊዜ ቆይታ አንድ ወር ነው ፡፡

ማር ከሎሚ ጋር

የስጋ ማቀነባበሪያውን በመጠቀም አንድ ሎሚ ይፍጩ እና በ 1 1 ጥምርታ ውስጥ ማር ይጨምሩ ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት አንድ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ለሦስት ሳምንታት ያህል መጠጣት አለበት ፡፡ የአክታውን ንቁ ፈሳሽ ያበረታታል።

የቪዲዮ ሴራ

ፋርማሲ ዝግጅቶች

ከባህላዊ መድኃኒት በተጨማሪ የአክታ ፈሳሽን ለማሻሻል መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ማንኛውም ሰው ከፋርማሲ አውታር ሊገዛው ይችላል ፡፡

ትኩረት! ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።

አምብሮክስል

የመድኃኒቱ ንጥረ ነገር አክሮክሶል ሃይድሮክሎሬድ ሲሆን ይህም የአክታውን ቅጥነት ለመቀነስ እና ከሰውነት የሚወጣውን ንጥረ ነገር ለማመቻቸት ይረዳል ፡፡ በሲሮፕ ፣ በጡባዊዎች እና በመፍትሔ መልክ ተሽጧል ፡፡

ላዞልቫን

የአምብሮኮል ምሳሌ። ተመሳሳይ ውጤት አለው። የአካባቢያዊ መከላከያን ይጨምራል ፣ እብጠትን ያስታግሳል እንዲሁም ለበሽታው ሂደት አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን ንጥረ ነገሮችን ይጭናል ፡፡

ገደልክስ

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ንቁው ንጥረ ነገር አረግ ቅጠሎችን እየወጣ ነው ፡፡ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ፈንገስ ውጤቶች አሉት ፡፡ በሲሮፕ መልክ ይገኛል።

አስኮሪል

የተቀላቀለው መድሃኒት በጡባዊዎች መልክ ይሸጣል ፡፡ ይህ mucolytic ፣ bronchodilator እና expectorant ውጤቶች አሉት።

አሴቲልሲስቴይን

Mucolytic ወኪል ከሚጠበቀው እና ከፀረ-ኦክሳይድ እርምጃ ጋር ፡፡ ከአሚኖ አሲድ ሳይስቴይን የተወሰደ ፡፡ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መርዝ መርዝ ያበረታታል ፡፡ በጡባዊ ቅጽ ይገኛል።

ሙካልቲን

በማርሽቦር ሥር ላይ የተመሠረተ የዕፅዋት ዝግጅት። የብሮንሮን ግድግዳዎች ይለብሳሉ ፣ ብስጩን ይከላከላል ፡፡ ፀረ ጀርም እና ተስፈኛ ውጤት አለው ፡፡ በጡባዊዎች እና ሽሮፕ መልክ ይገኛል ፡፡

የመተንፈሻ ጂምናስቲክ እና የማጽዳት ሂደቶች

• የመተንፈስ ልምዶች. ከመድኃኒቶች እና ከህዝብ መድሃኒቶች ጋር በመተባበር በሕክምና የመተንፈሻ ጂምናስቲክ ውስጥ መሳተፍ አለብዎት ፡፡ በደንብ በሚተነፍስበት አካባቢ አዘውትሮ መተንፈስ እና ማስወጣት ፣ ሳንባዎችን እና ብሮንትን ቀስ በቀስ ለማጽዳት ቀላል እና የተረጋገጠ ዘዴ
• መልመጃዎች. በቀን ሁለት ጊዜ ፣ ​​ጥዋት እና ምሽት ከ30-40 ጊዜ ያከናውኑ ፡፡ በአፍንጫው መተንፈስ እና በአፍ ውስጥ ማስወጣት ፡፡ ይህ ቅደም ተከተል ሳንባዎችን በተቻለ መጠን ይከፍታል ፡፡ በስልጠና ወቅት የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን በመተንፈስ እና የማዕድን ውሃ ከጠጡ የአተነፋፈስ ልምዶች ውጤታማነት ይጨምራል ፡፡
• መተንፈስ. ሂደቶቹ በኒኮቲን ሱስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ብሮንካይተስ በሽታን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡ ለመተንፈስ ሁለቱም አስፈላጊ ዘይቶች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ቅመሞች እና ሳላይን ተስማሚ ናቸው ፡፡
• መታጠቢያ ቤት ፡፡ በጣም ጥሩ የመተንፈሻ አካላት ማጽጃ። እርጥበታማው እንፋሎት ንፋጭ እንዲለቀቅና ከቆዳው ቀዳዳዎችም እንኳ ከመተንፈሻ አካላት እንዲወጣ ይረዳል ፡፡ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የኦክ ፣ የበርች ወይም የጥድ መጥረጊያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጥሩ መደመር በባህር ዛፍ ፣ በአኒስ ወይም በኩም ላይ የተመሠረተ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ነው ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች በፀረ-ተባይ ፣ በዲኦዶራንት ፣ በፀረ-ቫይረስ ፣ በመጠባበቅ ፣ በሰውነት ላይ ፈውስ እና ቶኒክ ውጤቶች አላቸው ፡፡

የቪዲዮ ምክሮች

ልዩ ምግብ እና አመጋገብ

ሱስን ለማስወገድ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥብቅ ምግብ የለም ፡፡ ነገር ግን ባለሞያዎቹ በቫይታሚን ሲ Sauerkraut ፣ በሮዝፕሪፕ ሾርባ ፣ በሎሚ እና በሌሎች አትክልቶችና ፍራፍሬዎች የበለፀጉ የአመጋገብ ምግቦችን ለማካተት የአጫሹን ሰውነት መከላከያ ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል መመገብም አስፈላጊ ነው ፡፡

በቀን እስከ 2-3 ሊትር የሚበላውን ፈሳሽ መጠን እንዲጨምር ይመከራል። አረንጓዴ ሻይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በደንብ ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ የታወቀ የፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡

የቪዲዮ ምክሮች

የመተንፈሻ አካልን ሙሉ በሙሉ ማጽዳት ረጅም እና አድካሚ ሂደት ነው ፡፡ ለአንዳንዶች ሳምንታትን ይወስዳል ፣ ለአንዳንዶቹ ደግሞ ብዙ ወራትን ይወስዳል ፣ ሁሉም ነገር በኦርጋኑ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ጤንነትዎን ከወሰዱ እስከ መራራ መጨረሻው ድረስ ይታገሉ ፡፡ ጤንነትዎ በእጅዎ ውስጥ ነው!