ዝንጅብል በሰው ኃይል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ ሊቢዶአቸውን እና ሌሎች ምክሮችን ለመጨመር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሰዎች ዝንጅብልን ከ 5 ሺህ ዓመታት በላይ ሲጠቀሙ ቆይተዋል ፡፡ ጥንታዊው ሮማዊ ሐኪም ክላውዲየስ ጌለን ኮንፊሺየስ አቪሴና ስለ እርሱ ጽnaል ፡፡

በቻይና ዛሬ የእጽዋት ሥሩ ለአቅም ማነስ የመጀመሪያ መድኃኒት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ዝንጅብል በጣም ተወዳጅ የሆኑባቸው አገሮች በጣም ብዙ ናቸው ፡፡

ተክሉ በወንዶች ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ፣ እሱን መጠቀሙ ጠቃሚ እንደሆነ እና እንዴት እንደሆነ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራል ፡፡

ሥሩ በወንድ ሊቢዶአይ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዋቢ "ዝንጅብል" ከሳንስክሪት በተተረጎመበት ጊዜ "ደፋር" ማለት ነው። እሱ ሊቢዶአቸውን የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን የወንዶች አፈፃፀምንም ያጠናክራል ፡፡

የ erectile ተግባርን ማጠናከር የሚከሰተው በ

• የደም ሥሮችን ማጽዳት እና ወደ ብልት አካላት የደም ፍሰትን ማሻሻል;
• ለፕሮስቴትነት መፈወስ;
• የጎንደሮቹን ሥራ ማነቃቃትና ለሊቢዶአይድ ኃላፊነት ያለው ቴስቶስትሮን ምርትን መጨመር;
• ያለጊዜው መውጣትን መከላከል;
• የስነልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን ማረጋጋት እና እንቅልፍ ማጣትን ማስወገድ ፡፡

በዋነኞቹ ንቁ ንጥረ ነገሮች ዝንጅብል ይዘት ውስጥ የቶስትሮስትሮን መጨመር እና የወሲብ ስሜት ቀስቃሽነት መነሳት ይከሰታል ፡፡

• ጋንግሮል;
• ሾጎላ;
• zingiberen.

ዝንጅብል የበሽታ መከላከያ ብቻ አይደለም ፣ ግን ከቀነሰ አቅም ጋር ግልጽ የሆነ የሕክምና ውጤት አለው።

የእሱ ዝንጅብል ለቪታሚኖች ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው ውስብስብ ማዕድናት እና አሲዶችም ዕዳ አለበት ፡፡

• ኦሜጋ -3 ፣ 6 ፣ 9 ከሰውነት ያልተሟሉ እና 5 ዓይነት የተሞሉ ዓይነቶች;
• 27 ማዕድናት - ሴሊኒየም ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ አዮዲን ፣ ማንጋኒዝ ወዘተ.
• 9 አስፈላጊ ያልሆኑ ዓይነቶች እና 9 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች;
• ፊቲስትሮል.

የዝንጅብልን ጥንቅር በተለየ ጽሑፍ ውስጥ በዝርዝር ተመልክተናል ፡፡

ሁሉም አካላት በተመጣጣኝ ሁኔታ ተጣምረው የሚከተለው ውጤት አላቸው

1. ኦርጋኒክ አሲዶች - የደም ሥሮችን ከመርዝ ማጽዳት ፣ ለብልት አካላት የደም አቅርቦትን መጨመር ፡፡ በእነሱ ጉድለት ፣ ሴሉላር ሜታቦሊዝም ይረበሻል ፡፡
2. አሚኖ አሲድ - ያለ እነሱ በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ለሰውነት ተቀባይነት ወዳለው ሁኔታ አይለወጡም ፡፡
3. ቫይታሚን ሲ - የወንድ የዘር ህዋስ (spermatogenesis) ን ያነቃቃል ፣ ቴስትሮንሮን በማምረት ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
4. ዚንክ - የወንዱ የዘር ፍሬ ማምረት ፣ የፕሮስቴት ሥራው ኃላፊነት አለበት ፡፡
5. ፎስፈረስ - ከናይትሮጂን እና ከ glycerin ጋር በመደባለቅ የሊስትሮንን ንጥረ ነገር በመፍጠር ቴስቴስትሮን ምርትን ይጨምራል ፡፡
6. ሴሊኒየም - የወንዴ ዘርን ጥራት እና ብዛት ያሻሽላል ፣ ከፕሮስቴት አድኖማ ይከላከላል ፡፡
7. ማግኒዥየም እና ማንጋኒዝ - የወንዱ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን ማሻሻል ፣ የፕሮስቴት እና የደም ሥሮች በሽታዎችን መከላከል ፡፡
8. አዮዲን - ሊቢዶአቸውን ያሻሽላል ፡፡

አስፈላጊ የዝንጅብል አዘውትሮ መጠቀሙ በሙከራዎቹ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ይረዳል - ቴስቶስትሮን ዋና አካል።

በሙከራ የወንዶች የዘር ህዋስ (spermogram) ለማሻሻል በተደጋጋሚ ተረጋግጧል ቴስቶስትሮን በ 18% በመጨመሩ ምክንያት የዝንጅብል ምርትን ከወሰዱ ከ 3 ወር በኋላ ፡፡

በተጨማሪም የወንዱ የዘር ፍሬ ለውጦች አሉ ፣ በተለይም ፣ እድገታቸው

• ማጎሪያ - በ 18%;
• ተንቀሳቃሽነት - በ 43%;
• ውጤታማነት - በ 40%;
• የዘር ፈሳሽ - በ 36%።

ተክሉ ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖም መታወቅ አለበት ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት ቴስቶስትሮን ውህደትን ይከላከላል።

ስብን በማቃጠል የወንዶች ጥንካሬን ያሳድጋል ፡፡ ዝንጅብል በየቀኑ የሚወስደው መጠን ከ 3 እስከ 6 ግ ነው ፡፡

ዝንጅብል ውፍረትን ለመዋጋት እንዴት እንደሚውል እዚህ ማወቅ ይችላሉ ፣ እናም እዚህ ላይ ሥሩ በወንድ አካል ላይ ያለውን ውጤት በበለጠ በዝርዝር መርምረናል ፡፡

አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

የሚጠቁሙ

1. የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች ዝንባሌ። በባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች ምክንያት ዝንጅብል ለመደበኛ ጥንካሬ እንቅፋቶችን በማስወገድ የሕክምና እና የበሽታ መከላከያ ውጤት አለው ፡፡
2. በጭንቀት እና በነርቭ ችግሮች ምክንያት ሊቢዶአቸውን መቀነስ።
3. ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን።
4. የደም ግፊት እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን (ብዙውን ጊዜ የአካል ማነስ ምክንያቶች) ፡፡
5. ከመጠን በላይ ውፍረት
6. ተደጋጋሚ ጉንፋን - በሽታ የመከላከል አቅምን መቀነስ የወንዶች ጥንካሬን ይነካል ፡፡

ተቃውሞዎች

1. አለርጂዎች እና የግለሰብ አለመቻቻል።
2. የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ማባባስ ፡፡
3. ሄሞፊሊያ (የደም መርጋት ዝቅተኛ ነው ፣ እና ዝንጅብል ያጭደዋል)።
4. የጉበት በሽታ.
5. ቾሌሊትያአስ - ተክሉ ይዛወርና እና ድንጋዮች እንቅስቃሴ ሊያስቆጣ ይችላል.
6. የዩሮሊቲስ በሽታ.
7. ለምሳሌ ኒዮፕላዝም በጉሮሮው ውስጥ - ዝንጅብል የደም ፍሰትን በመጨመር እድገታቸውን ያሳድጋል ፡፡
8. የደም ቧንቧ የደም ግፊት (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ዝንጅብል የደም ግፊትን በትክክል እንዴት እንደሚነካ ያንብቡ) ፡፡
9. ከባድ የልብ ድካም.
10. ከኪንታሮት የሚመጣ የደም መፍሰስ ፡፡
11. ሙቀት.

ዝንጅብልን ለመጠቀም ምን ሌሎች ተቃርኖዎች አሉ ፣ ከዚህ ህትመት ማግኘት ይችላሉ ፣ እና እዚህ ይህንን ሥር ማን ማን ሊጠቀምበት እና እንደማይችል ነግረናል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ሊቢዶአቸውን ለመጨመር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ትኩረት ፡፡ ምንም እንኳን ዝንጅብል የህዝብ መድሃኒት ቢሆንም በመጀመሪያ ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪምዎን ማማከር አለብዎት ፡፡

ሥሩ ልዩ ባለሙያተኞች ብቻ የሚያውቁት በርካታ ተቃርኖዎች አሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡፡ የባህላዊ ሕክምናን ለመጠቀም እንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና ይረዳን ወይም የተሻለ እንደሆነ ይመክራል እንዲሁም መጠኑን ይወስናል ፡፡

ዝንጅብል ለወንዶች ኃይል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

• መረቅ;
• ወይኖች;
• ዲኮክሽን;
• ሻይ;
• marinade.

እንደ ዩሮሎጂስቶች ገለፃ ዝንጅብል በጥሬ ወይንም እንደ ሻይ በተሻለ ይወሰዳል ፡፡

ቮድካ tincture

የምግብ አዘገጃጀት እኔ

1. 400 ግራም ራሂዞሞችን ይላጡ እና ይከርክሙ ፣ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
2. 1 ሊትር ቮድካ አፍስሱ ፡፡
3. ለ 25 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቆዩ ፡፡
4. ለ 20 ቀናት ከተመገቡ በኋላ ጠዋት እና ማታ 1 tbsp ውሰድ ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት II

1. 50 ግራም ሥሩን መፍጨት ፡፡
2. 1 ሊትር ቮድካ አፍስሱ ፡፡
3. ከፈለጉ ማር ያክሉ ፡፡
4. በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 10-14 ቀናት ይተዉ ፡፡
5. 1 tbsp ውሰድ. ኤል ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት 14 ቀናት ፡፡ ውጤቱ በሳምንት ውስጥ ይታያል።

ከሎሚ እና ማር ጋር መረቅ

ግብዓቶች

• ሎሚ - 1 pc;
• ዝንጅብል - 50 ግ;
• ማር - 1 tsp;
• የሚፈላ ውሃ - 0.5 ሊ.

አዘገጃጀት:

1. የተቀቀለ ውሃ ፣ የተከተፈ ሥር ይጨምሩ ፡፡
2. ለ 5 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉ ፡፡
3. እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡
4. ለመብላት ማር እና የተከተፈ ሎሚ ይጨምሩ ፡፡
5. በቀን ውስጥ ይጠጡ ፣ ግን ከ 2 tbsp አይበልጥም ፡፡ በአንድ ጊዜ ለ 20 ቀናት ፡፡

ስለ ዝንጅብል ዲኮክሽን እና ቆርቆሮዎች ስለማድረግ የተለያዩ ዘዴዎች እንዲሁም ስለ አጠቃቀማቸው ከአንድ ልዩ ጽሑፍ የበለጠ ይማራሉ ፡፡

ሻይ እንዴት ማብሰል እና መውሰድ?

የምግብ አዘገጃጀት እኔ

1. ለመቅመስ ጥሬ ሥር - 2-3 ሴ.ሜ ፣ ውሃ - 1 ብርጭቆ ፣ ማር እና ሎሚ ያስፈልግዎታል ፡፡
2. የተላጠውን እና የታጠበውን የዝንጅብል ሥሩን በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ያፈስሱ ፡፡
3. ሽፋኑን ለ 10 ደቂቃዎች ዘግቶ በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት ፡፡
4. ከሙቀት ያስወግዱ ፣ ያጣሩ ፡፡
5. ለ 14 ቀናት በቀን 3 ጊዜ ከመመገብ በፊት ይጠጡ ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት II

1. 2 ሊትር ውሃ ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና ቀቅለው ፡፡
2. አዲስ የተከተፈ ሥር (6 ሴ.ሜ) ይላጡ ፣ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
3. ለ 15 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉ ፡፡
4. ለመብላት የሎሚ ጭማቂ እና ማር ይጨምሩ ፡፡
5. ለ 3 ሳምንታት ከተመገቡ በኋላ 1 ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡

ቡና ከካርማሞም ፣ ቀረፋ እና ሮዝሜሪ ጋር

ለአቅም ማነስ የዝንጅብል ቡና አሰራር

1. እኩል ክፍሎችን ፣ የተቀባውን ሥር ፣ ሮዝሜሪ ፣ ካርማሞን እና ቀረፋ ይውሰዱ ፡፡
2. ድብልቁ በሚቀላቀልበት ጊዜ ወዲያውኑ በቡና ሰሪው ውስጥ ሊፈስ ይችላል ፣ ወይም በ 1 ኩባያ ድብልቅ በ ½ ሰዓት ፍጥነት ወደ መደበኛ ቡና ይታከላል ፡፡
3. ያለ ስኳር ማድረግ ካልቻሉ 1 tsp ማከል ይፈቀዳል ፡፡

ትኩረት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቡና በኮርስ ውስጥ ሳይሆን ከግብረ ሥጋ ግንኙነት በፊት ይሰክራል ፡፡

ሎሚስ

የምግብ አሰራር

1. ለ 1 ሊትር ውሃ 1 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ የተቀጠቀጠ ሥር.
2. ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅለው ይቅሉት ፡፡
3. 1 የሎሚ ጭማቂ ያፈሱ ፣ 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ማር እና እንደገና አፍልጡ ፡፡
4. ወደ መጀመሪያው መጠን አሪፍ እና ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
5. ለ 2 ሳምንታት በቀን 2 ጊዜ ከተመገቡ በኋላ 200 ሚሊትን ይበሉ ፡፡

ጭማቂው

ለሳምንት ያህል ጭማቂውን ቅድመ-ግፊት ማድረጉ የተሻለ ነው። በ 1 1 ጥምርታ ውስጥ ጭማቂውን ከማር ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡

የተቀዳ ሥር

የዝንጅብል ሥር በምግብ አሲድ መፍትሄ ውስጥ ተጠብቆ ይገኛል ፡፡ የአትክልቱ ጠቃሚ ባህሪዎች አይጠፉም ፡፡

ያዘጋጁ

• የእፅዋት ሥር - 100 ግራም;
• ኮምጣጤ (ሩዝ ፣ ፖም ፣ ወዘተ) - 100 ሚሊ;
• የጠረጴዛ ጨው - 5 ግ;
• የተከተፈ ስኳር - 20 ግ;
• ውሃ - 3 tbsp. l.
• beets - 50 ግ.

የምግብ አሰራር

1. የተላጠውን ዝንጅብል በጨው ይቅቡት እና ለሊት ይሂዱ ፡፡
2. ጠዋት ላይ ማጠብ እና ማድረቅ ፣ ወደ ቁርጥራጮች መቁረጥ ፡፡
3. ለ 3 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ፣ ቢት ይጨምሩ ፡፡
4. ከፈላ ውሃ ውስጥ ያስወግዱ እና ደረቅ። ማራኒዳውን ያዘጋጁ እና ዝንጅብልን በጠርሙሱ ውስጥ ከእሱ ጋር ያፈስሱ ፡፡
5. ለ 3 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ በኋላ ምርቱ ዝግጁ ነው ፡፡

አስፈላጊ! 1 tsp ይተግብሩ. ለሳምንት በቀን 3 ጊዜ ፣ ​​በሆምጣጤ መኖሩ ምክንያት የበለጠ ዋጋ የለውም - ለሆድ መጥፎ ነው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ አፍሮዲሲሲክ የጎንዮሽ ጉዳቶች

በየቀኑ ከ 6 ግራም በላይ የዝንጅብል መጠን ሊያስከትል ይችላል

• አጠቃላይ ምቾት;
• የልብ ህመም, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ;
• መፍዘዝ እና ራስ ምታት;
• የአለርጂ ሽፍታ.

ኮርሱ ከመጠቀምዎ በፊት ቴስቶስትሮን ከመጠን በላይ ማከማቸት ወደ የወንዴው የደም ቧንቧ መስፋፋት ስለሚወስድ በደም ውስጥ ያለው የሆርሞኖች መጠን መወሰን አለበት ፡፡

ዝንጅብል አቅመ ደካማነትን ይፈውሳል ፣ ግን በይፋ እንደ መድኃኒት አይቆጠርም ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ የብዙ ወንዶች ተሞክሮ እንደሚያሳየው ተዓምራዊውን ሥሩን ከተጠቀሙ በኋላ የወሲብ ሕይወታቸው በአዲስ ቀለሞች እንደበራ እና የጤንነታቸው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እንደተሻሻለ ነው ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ዋለልኝ እና ሰብለ በአርባ ምንጭ ያደረጉት ልዩ የምግብ አዘገጃጀት ከቅዳሜ ከሰዓት (ሀምሌ 2024).