የፓርሲፕስ የጤና ጥቅሞች ፣ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዛሬ ስሙ ከዝነኛው ፀሐፊ እና ባለቅኔ ቦሪስ ፓስቲናክ ጋር የሚዛመደው ሥሩ የአትክልት እርሻ እና ካሮት የሩቅ ዘመድ ሆነ ፡፡

የሚገርመው ነገር ግን ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ምንም እንኳን ቀደምት ሰዎች ይህንን ስለማያውቁ እና የስሩን ሰብል ለእንስሳት መኖነት ቢጠቀሙም ፡፡

ለሰው ልጆች የፓርሲፕስ ጥቅሞች ምንድ ናቸው እና ይህ ሥር ያለው አትክልት በምን ዓይነት በሽታዎች ሊረዳ ይችላል ተብሏል ፡፡

የዘሩ አትክልት ኬሚካላዊ ውህደት ፣ የካሎሪ ይዘት

ይህ ነጭ ሥር አትክልት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ሁለቱም በስሩ እና በቅጠሎቹ ውስጥ ናቸው ፡፡ በፓስፕፕ ውስጥ ምንድነው?

ሥር

• የቡድን ቢ ፣ ቢ 5 ፣ ኤ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይል
• በፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሲሊከን የበለፀገ ፡፡
• የስሩ አትክልት ስታርች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ፒክቲን ይ containsል ፡፡

ቅጠሎች

ቅጠሎቹ ፋይበር ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ፕክቲን ፣ ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ የስሩ ካሎሪ ይዘት ወደ 50 ኪ.ሲ.

በ 100 ግራም ምርት ውስጥ የሙሉ ሥር አትክልት የአመጋገብ ዋጋ

• ፕሮቲን - 1.4 ግራ.
• ስብ - 0.5 ግራ.
• ካርቦሃይድሬት - 9.2 ግራ.

ምስል

በፎቶው ውስጥ አረንጓዴዎቹ እና የዘር ፓርሲፕ ሥሩ ምን እንደሚመስሉ ማየት ይችላሉ-

የመድኃኒትነት ባህሪዎች እና ሊደርስ የሚችል ጉዳት

ፓርስኒፕ በጥንታዊ መድኃኒት እንደ ህመም ማስታገሻ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የፓርሲፕ ሾርባ የተለያዩ በሽታዎችን እና አለርጂዎችን ለመቋቋም ውጤታማ በሆነ መንገድ ረድቷል ፡፡ የዚህ ሥር አትክልት የዲያቢክቲክ ባህሪዎች እና ሳል የማከም አቅሙም ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ ነው ፡፡

ዛሬ parsnip የተለያዩ መድኃኒቶች አካል ነው፣ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ አትክልቱ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር እንደሚረዳ ይታመናል ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ እንዲሁም ለ urolithiasis የታዘዘ ነው ፡፡ እንዲሁም የፓስፕኒፕስ ድካም ፣ ራስ ምታት እና የደም ማነስ ለሚሠቃይ ሁሉ ይታያል ፡፡ ሆኖም ፣ የፓስፕኒፕስ የፀሐይ ብርሃን ስሜትን ያሳድጋል ፡፡

በወንዶች ፣ በልጆችና በሴቶች ላይ እንዴት እንደሚነካ ያስቡ

አትክልቱ ለወንዶች ጥሩ የሆነው እንዴት ነው?

መሆኑ ታውቋል parsnip በቫስኩላር ሲስተም ላይ ተጽዕኖ አለው... ስለዚህ ለወንዶች በልብ በሽታ ላይ እንደ መከላከያ እርምጃ ሊጠቅም ይችላል ፡፡ የፓርሲፕላፕስ ለኩላሊት እና ለሽንት ፊኛ ያለው ጥቅምም ይታወቃል ፡፡ እናም ይህ ለወንዶች በተለይም ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑት አስፈላጊ ነው ፡፡

በከባድ ድካም እና ድክመት ቃና እንዲጨምር የሚያግዝ በችሎታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የፓርሲፕስን በመጠቀም እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ተቃራኒዎችም አሉ ፡፡ ስለዚህ ከባድ የአንጀት ችግር ምልክቶች ላላቸው ወንዶች ፣ የልብ ህመም ፣ በፓስፕሬስ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን በጥንቃቄ መጠቀማቸው የተሻለ ነው ፡፡

ለልጆች

ፓርሲፕ ለሕፃን ምግብ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል... የአጠቃቀሙ ጥቅሞች ተረጋግጠዋል ፡፡ ከሁሉም በላይ “ነጭ ካሮት” በሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚገቡ ካርቦሃይድሬትን ይይዛል ፡፡ በተጨማሪ:

• የቶኒክ ውጤት ይኑርዎት;
• ልብን ያጠናክሩ;
• የበሽታ መከላከያ

በፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ በሰልፈር ፣ በሲሊኮን ፣ በክሎሪን በጣም የበለፀገ ነው ፡፡ እና በቃጫ ምክንያት በሕፃን ውስጥ ለሆድ ድርቀት ውጤታማ ነው ፡፡

ተቃራኒዎችም አሉ

• ስለዚህ ፣ parsnip በጣም የአለርጂ ምርት ነው ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ልጁ ለእሱ ምንም ምላሽ እንደሌለው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
• ሌላው ገጽታ ደግሞ ጠንካራ ዳይሬቲክ ነው ፣ እናም ቀድሞውኑ በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎት ላላቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፡፡
• የመጨረሻው ደንብ ፣ በየትኛው የፓርሲፕስ በጥንቃቄ መመገብ እንዳለበት ፣ የቆዳውን የስሜት መጠን የሚጨምሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ በጣም ገራም የቆዳ ሽፋን ላላቸው ሕፃናት የፓርሲፕስን ከመብላት መቆጠብ ይሻላል ፡፡

ለሴቶች ጥቅሞች

ሥር ያለው አትክልት በማረጥ ወቅት ለሴቶች ተስማሚ ነው ፣ እንዲሁም ከወር አበባ ጋር... የህመም ማስታገሻ ውጤት እንዳለው የታወቀ ነው ፤ በወር አበባ ወቅት ደም ያለ ደም ሳይወጣ ደም ይለቀቃል ፡፡ እንዲሁም parsnip የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የደም ሥር በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የእሱ ትክክለኛ መደመር የድካም ምልክቶች እፎይታ ነው ፡፡ አንዲት ሴት ብዙ ብትሠራ ፣ ከልጆች ጋር ከተቀመጠች ፣ ቤቱን ካፀዳች ታዲያ በዚህ አትክልት ላይ የተመሠረተ መረቅ ብርታት ሊሰጣት ይችላል ፡፡

ፀጉር በሚወድቅበት ጊዜ እና ምስማሮች በሚወጡበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች እጥረት ላለባቸው ችግሮች ፓርስኒፕስ ታዝዘዋል ፡፡ በተጨማሪም በቆዳ እና በመገጣጠሚያዎች ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡

ምን ዓይነት በሽታዎች ሊረዱ ይችላሉ?

በፓርሲፕ ላይ የተመሠረተ መድኃኒት ብቻውን በሽታውን ማዳን እንደማይችል ግልጽ ነው ፡፡ ግን ብዙ በሽታዎች አሉ ፣ ምልክታቸው በዚህ ሥር ሰብል እርዳታ ሊወገድ ይችላል ፡፡

ፓርሲፕ ምን ዓይነት በሽታዎች እንዲመከሩ ይመከራል

• በኩላሊት, በጉበት እና በጨጓራ በሽታዎች ላይ የሆድ ቁርጠት;
• Avitaminosis;
• ከሳል ጋር ቀዝቃዛ;
• ቪትሊጎ;
• አቅም ማጣት;
• የስኳር በሽታ;
• ከመጠን በላይ ውፍረት;
• ቫይራል እና ጉንፋን;
• የትንሽ ዳሌው እብጠት;
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች;
• ፍሌብዩሪዝም;
• የደም ማነስ ችግር

እነዚህ የፓርሲፕላኖች ፍጆታ ጎልቶ የሚታይ ውጤት ያላቸው በጣም ዝነኛ በሽታዎች ናቸው ፡፡

በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የፓርሲፕ ሥር በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም መሬት ላይ የሚገኝ እና ለተለያዩ ምግቦች እንደ ቅመማ ቅመም ይታከላል ፡፡ ከፓርሲፕፕስ ሥሩ እና ቅጠሎቹ ውስጥ አንድ መረቅ ይዘጋጃል ፣ አስፈላጊ ዘይቶችም ይወጣሉ ፡፡ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የፓርሲፕ ጭማቂን የሚጠቀሙ ቶን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ከዕፅዋት መድኃኒት ዝግጅቶች ጋር ተጨምሮ ለታካሚው የታዘዘ ነው ፡፡

የመድኃኒት አጠቃቀም (ፋርማኮግኖሲ)

ፓርስኒፕ የተለያዩ የመድኃኒት ምርቶች አካል ነው ፡፡ የፓርሲፕ ሥር tincture በመቁጠሪያ ለመግዛት ቀላል ነው ፡፡ ፓርስኒፕ ኮማሪን እና ፉርኖቾሮኖሞችን ይ containsል, ከፋብሪካው ውስጥ ተወስደው ወደ ሙያዊ መድሃኒቶች የተጨመሩ ፡፡

ደረጃ በደረጃ መመሪያ ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጥሬ ዕቃዎች የውሃ ፈሳሾችን ፣ ዲኮኮችን እና የኖቮጋሌኒክ ዝግጅቶችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡

እስቲ ለተለያዩ በሽታዎች የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን እንመልከት ፡፡

ቃጠሎዎች

ግብዓቶች

• 2 tbsp parsnip gruel;
• 1 tbsp የተቀቀለ ወተት;
• የተከተፈ የሻሞሜል ቅጠሎች - 100 ግራ.

መተግበሪያ:

1. ገንፎውን ከተቀቀለ ወተት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ውህዱ ውሃማ እንዲሆን ሙቅ ውሃ ይጨምሩ ፣ ከዚያ የሻሞሜል ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡
2. ለ2-4 ሰዓታት እንዲፈላስል ያድርጉ ፣ ለቃጠሎው ቦታ እንደ ፋሻ ይተግብሩ ፣ በተለይም ማታ ላይ ፡፡
3. ጠዋት ላይ ቁስሉን ያጠቡ እና በንጹህ ማሰሪያ ከመርጨት ጋር እንደገና ይተግብሩ ፡፡

አለርጂ

በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፣ የፓርሲፕ እራሱ አለርጂዎችን ይፈትሹ ፡፡

• የተፈጨ የፓርሲፕ ሥር - 1.
• ሁለት የሾርባ ጠንካራ ሻይ ቅጠሎች።

መተግበሪያ:

1. ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ።
2. ወደ ሻይ መጠጥ ያክሉ ፣ ከዚያ በፊት ለአንድ ሰዓት ተኩል እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡

ከመተኛቱ በፊት አንድ ቀን አንድ ኩባያ ይጠጡ ፡፡

በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር

• 1 የዝንጅብል ሥር።
• 2 የሻይ ማንኪያ ማር.
• 1 parsnip root.
• ጠንካራ ጥቁር ሻይ ፡፡

መተግበሪያ:

1. ዝንጅብል እና ፓስፕስ ያፍጩ ፡፡
2. ወደ ጥቁር ሻይ ቅጠሎች ይጨምሩ ፣ የፈላ ውሃ ያፈሱ እና ማር ያፈሱ ፡፡

ሙሉ ሆድ ላይ ቢጠጡ በቀን ሁለት ጊዜ መጠጡን ይጠጡ ፡፡

ከድካም

• አዲስ የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተከተፈ የፓስፕስ ሥሮች ፡፡
• 3 tbsp የሾርባ ማንኪያ ስኳር።
• 1 ብርጭቆ ውሃ.

መተግበሪያ:

1. አዲስ የሾርባ የፓስፕስ ሥሮች እና 3 የሾርባ ማንኪያ ስኳር 2 የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ ፡፡
2. በ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ቀቅለው ፡፡
3. አጥብቀው ፣ መጠቅለል ፣ ስምንት ሰዓታት እና ከዚያ ማጥራት ፡፡

ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል አንድ ሰሃን በቀን አራት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

የሚያረጋጋ

• አዲስ የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተከተፈ የፓስፕስ ሥሮች ፡፡
• የሻሞሜል ስብስብ - 100 ግራ.
• የላቫቫር ስብስብ - 1 ግራ.
• ማር - 1 የሾርባ ማንኪያ

መተግበሪያ:

1. አጠቃላይ ይዘቱን ይቀላቅሉ ፣ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡
2. በሞቃት ፎጣ ተጠቅልለው ለሁለት ሰዓታት እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡

በራሱ ይጠጡ ወይም ወደ ሻይ ቅጠሎች ይጨምሩ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት አንድ ቀን አንድ ኩባያ መጠጣት ጥሩ ነው ፡፡

ህመም ማስታገሻ

• 1 tbsp parsnip ቅጠላ ፡፡
• 1.5 ኩባያ ውሃ.

መተግበሪያ:

1. ቡቃያውን በውኃ አፍስሱ ፣ ሙቀቱን ይሞቁ ፣ ግን አይቅሉ ፣ ክዳኑን ይዝጉ እና አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡
2. ምግቦቹን በብርድ ልብስ ውስጥ ካጠጉ በኋላ ፣ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ያጣሩ ፡፡

ተቀበል በ ¹/₃ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ብርጭቆ።

የ urolithiasis ሕክምና

• 1 tbsp parsnip ቅጠላ ፡፡
• 2 tbsp. ውሃ.

መተግበሪያ:

1. 1 የሾርባ ማንኪያ የፓርሲፕ ዕፅዋት በ 2 ኩባያ ውሃ ያፈሱ ፡፡
2. በእሳት ላይ ይለጥፉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ ተሸፍነዋል ፡፡
3. ከሙቀት ያስወግዱ እና ለ 2 ሰዓታት ይተው ፡፡
4. ውጥረት

ለመጀመሪያው ሳምንት መረቁን በ 1/4 ኩባያ ውስጥ ይውሰዱ ፣ ሁለተኛው - በ 3/4 ኩባያ ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት በየቀኑ 3 ጊዜ ይውሰዱ.

ልዩ የሆነው ሥር የአትክልት ፐርሰፕፕ ለወንዶች ፣ ለሴቶች እና ለልጆች ተስማሚ ነው ፡፡ በሚያስደንቅ ቅንብሩ ምክንያት የብዙ በሽታዎችን ምልክቶች ለማቃለል ይችላል ፣ እንደ መከላከያ ወኪልም ይመከራል ፡፡ በፋርማኮሎጂ እና በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ETHIOPIA ክፍል ሁሉት: ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መመሪያ:ካርቦሃድሬትComplete Guide to Ketogenic diet Part 2:Carbs (ሰኔ 2024).